Увлажнение воздуха в комнате: зачем и как?

Многие из нас не раз задумывались о том, как увлажнить воздух в комнате, однако это одно из самых важных условий для поддержания здоровья. Все мы знаем, что для нормальной работы организма необходимо не только правильное питание, но и достаточное количество воды. Причем влага должна поступать в организм не только самым простым путем – через пищевод. Не менее важным условием является достаточная влажность воздуха дома. В том случае, когда этот показатель понижен, портится кожа, волосы, начинаются проблемы со слизистой и с легкими.

Особенно остро вопрос поддержания влажности воздуха стоит тогда, когда в доме появляются дети. Большая часть будущего здоровья закладывается именно сейчас, и проблемы со здоровьем, появившиеся в детстве, выльются в очень серьезные «болячки» потом. Поэтому как только в доме появился малыш, стоит задуматься над тем, как поддерживать достаточный уровень влажности в помещении. А лучше заняться этим еще до родов, чтобы и беременность протекала легче. Нормальное содержание влаги в воздухе – это залог того, что будущей маме будет легче дышать, будет меньше проблем с глазами, легкими и ниже риск возникновения заболеваний.

Зачем увлажнять воздух?

Вода присутствует в нашем организме практически везде: кровь, слизистая, кожа. Естественно, потеря влаги отражается и на работе всего организма. Нормальной считается влажность воздуха в помещении около  40–60 %. Если этот показатель опускается ниже, то люди начинают ощущать першение в горле и в носу, жжение в глазах, затрудненное дыхание, становятся тусклыми волосы, кожа шелушится и трескается. В общем, мало приятного и полезного. И можно пить воду литрами, но для исправления ситуации этого может быть недостаточно. Стоит задуматься о том, как увлажнить воздух в квартире. В большинстве случаев этого бывает достаточно, чтобы мебель, цветы и, самое главное, домочадцы стали чувствовать себя лучше.

Врачи подчеркивают важность увлажнения воздуха в помещениях, особенно в отопительный сезон, когда воздух становится сухим. Сухой воздух может вызывать дискомфорт, приводя к сухости кожи, раздражению слизистых оболочек и ухудшению состояния дыхательных путей. Это особенно актуально для людей с аллергиями, астмой и другими респираторными заболеваниями.

Специалисты рекомендуют поддерживать уровень влажности в пределах 40-60%. Для этого можно использовать увлажнители воздуха, а также простые методы, такие как размещение емкостей с водой или влажных полотенец в комнате. Регулярное увлажнение помогает не только улучшить общее самочувствие, но и способствует более эффективному функционированию иммунной системы. Врачи советуют обращать внимание на уровень влажности, чтобы создать комфортные условия для жизни и здоровья.

Зачем нужен увлажнитель в спальне?

Покупка увлажнителя воздуха

Бытовой увлажнитель воздуха хорош тем, что не занимает много места и достаточно быстро создает комфортную атмосферу в помещении.

В продаже имеются три основных вида увлажнителей – холодного типа, горячего и ультразвуковые. Первые работают на основе специальных картриджей, которые испаряют влагу в воздух. Такие агрегаты недороги и испаряют влагу медленно, благодаря чему влажность воздуха никогда не станет слишком высокой. В свою очередь, медленная работа является и минусом увлажнителя. Кроме того, придется периодически менять картриджи, что не совсем удобно.

«Горячие» увлажнители воздуха работают на принципе кипячения воды. Поэтому если вы решили остановиться на этом варианте, проследите, чтобы была функция отключения прибора в тот момент, когда вся вода из емкости испарилась. Данный вид увлажнителя удобен тем, что достаточно быстро создает комфортную атмосферу и не требует замены картриджей. Но он потребляет больше электроэнергии, чем «холодный» увлажнитель.

Третий тип увлажнителей – ультразвуковой. Это одни из самых популярных приборов, благодаря компактным размерам и высокой эффективности работы. К неудобствам использования ультразвуковых увлажнителей можно отнести только то, что необходимо периодически менять фильтры предварительной очистки и желательно использовать дистиллированную воду. В остальном же это один из самых лучших вариантов для создания комфорта в помещении.

Как увлажнить воздух без увлажнителя?

Конечно, не у всех есть возможность приобрести специальный прибор. Да и затраты электроэнергии, замены картриджей и постоянный контроль за качеством заливаемой воды нравятся не всем. Поэтому многие стараются найти те способы, которые не потребуют всех этих сложностей и финансовых вложений.

1. Дедовский вариант, который до сих пор с успехом используют многие домовладельцы, – емкости с водой, расставленные дома, или мокрые полотенца на батарее. Дешевле некуда, эффективность высокая, но есть и отрицательные моменты. Нужно расставлять емкости таким образом, чтобы они не мешались под ногами. Да и необходимо постоянно следить, чтобы ткань была мокрой, а в тазики вовремя подливать воду.
2. Аквариум. Замечательный вариант для увлажнения воздуха дома плюс отличное украшение интерьера. Аквариум будет поддерживать постоянную влажность в вашей квартире, и наблюдение за рыбками – известный средство против стресса. Но если вы не готовы к уходу за живыми существами, к периодической чистке аквариума и к тому подобным сложностям, то этот вариант не для вас.
3. Комнатные растения. Пожалуй, это самый оптимальный вариант для тех, кто задумывается о том, как довести влажность в доме до необходимых параметров. Есть немало растений, которые неприхотливы в уходе и при этом увлажняют воздух. Кроме того, живые растения в квартире – это всегда красиво, и одним своим присутствием они моментально создают уютную атмосферу.

Увлажнение воздуха в комнате стало важной темой для многих людей, особенно в холодное время года. Сухой воздух может вызывать дискомфорт, приводя к сухости кожи, раздражению дыхательных путей и даже ухудшению сна. Многие отмечают, что использование увлажнителей помогает создать более комфортную атмосферу, особенно для детей и людей с аллергиями.

Существует несколько способов увлажнения: от простых поддонов с водой до современных ультразвуковых увлажнителей. Некоторые предпочитают ставить растения, которые естественным образом увлажняют воздух. Важно также следить за уровнем влажности, чтобы избежать избыточной влажности, которая может привести к плесени. В целом, многие люди отмечают, что правильное увлажнение воздуха способствует улучшению самочувствия и повышению качества жизни.

Доктор Комаровский о важности влажности воздуха

Растения, увлажняющие воздух в квартире

Мы привыкли воспринимать комнатные цветы как украшение интерьера. Но помимо привлекательности домашние растения приносят и немалую пользу людям. Есть растения, которые обладают антибактериальным эффектом, влияют на качество сна, снимают стрессы. Но поскольку сейчас речь идет о другом, рассмотрим домашние цветы, увлажняющие воздух в помещении.

• Шеффлера. Потрясающе красивый комнатный цветок, способный, к тому же, поддерживать нормальную влажность воздуха. Правда, есть некоторые особенности ухода, несоблюдение которых может привести к гибели шеффлеры. Необходимы следующие условия: обильный свет, температура воздуха не ниже 16 градусов, умеренный полив. Самое сложное в уходе за шеффлерой – это соблюдение влажности почвы. Нельзя допускать пересыхания почвы, но и чрезмерный полив губителен для растения. Если вам удастся найти «золотую середину», то проблем с уходом за шеффлерой уже не будет.
• Монстера. Отличный увлажнитель воздуха дома. От вас потребуется обеспечить ей следующие условия существования: температура воздуха должны быть не ниже 17 градусов, достаточное освещение (но без прямых солнечных лучей), обильный полив и опрыскивание листьев. Обеспечьте монстере эти условия, и она будет радовать вас шикарным видом и позаботится о сохранении влажности воздуха. Единственный момент, который стоит иметь в виду: листья монстеры ядовиты. Поэтому если в доме есть домашние животные или маленькие дети, этот вариант, пожалуй, не для вас.
• Циперус. Растение из семейства папирусов станет отличным украшением вашего интерьера. При этом циперус способен испарять до трех литров влаги в сутки, благодаря чему в помещении будет поддерживаться оптимальная влажность без лишних ухищрений. Это растение одно из самых лучших для домашнего содержания. Циперус отлично будет расти и в теплой комнате, и в прохладной, нет особых требований к освещенности и к размещению. Самое главное в уходе за этим растением – свежий воздух и обильный полив.
• Фикус. Одно из самых любимых и популярных домашних растений. Фикус можно встретить практически в каждой квартире. Считается, что это растение способно привлекать финансовое благополучие в тот дом, где оно растет. Можно приобрести его с этой целью, а увлажнение воздуха станет дополнительным плюсом. Для того чтобы фикус чувствовал себя хорошо, потребуются следующие условия: тепло, обильный (но не прямой) свет, полив по мере подсыхания почвы.
• Драцена. Тоже достаточно распространенное и неприхотливое растение. Обеспечьте драцене тепло, свет и регулярный полив, и она вырастет в красивое и мощное растение, которое отлично позаботится о сохранении влажности в  помещении.

Это одни из самых несложных в уходе домашних растений, которые испаряют достаточное количество воды в воздух. Вообще, если вы решили поддерживать влажность в квартире с помощью цветов, то можно взять любое тропическое растение. Только стоит заранее почитать об особенностях ухода, чтобы потом не допустить гибели растения. Благо, сейчас можно найти достаточное количество информации на эту тему.

Как видите, на вопрос о том, как увлажнить воздух дома, существует не один вариант ответа. Будет ли это покупной «помощник» или какой-то другой вариант – сделайте для себя выбор и позаботьтесь о создании комфорта в своем доме.

Вопрос-ответ

Зачем нужно увлажнять воздух?

В каком случае нужен увлажнитель воздуха?

Для человека комфортная влажность воздуха варьируется в пределах 40–60%. Если ваш гигрометр показывает значительно меньшую цифру, то я рекомендовал бы вам незамедлительно приобрести увлажнитель воздуха. Если же эти параметры превышают норму, то, скорее всего, вам нужно будет задуматься о покупке проветривателя.

В чем смысл увлажнителя воздуха?

Увлажнитель контролирует уровень влажности автоматически, в зависимости от условий в помещении.

Как правильно пользоваться увлажнителем воздуха?

Залейте воду в бак увлажнителя. При желании добавьте несколько капель аромамасла в специальный отсек или на губку, если у вашего увлажнителя есть такая функция. Включите увлажнитель. Периодически проверяйте уровень воды в резервуаре и при необходимости доливайте ее.

Как понять, что нужно увлажнять воздух?

Пересыхают слизистые оболочки горла, глаз, носа и дыхательных путей. В носовых пазухах образуются корочки, при дыхании воздух как будто обжигает слизистую. В горле появляется першение, случаются приступы кашля. Тонкая кожа губ трескается и облезает.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень влажности в комнате с помощью гигрометра. Оптимальный уровень влажности для комфортного проживания составляет 40-60%. Если уровень ниже, это может привести к сухости кожи и дыхательных путей.

СОВЕТ №2

Используйте увлажнители воздуха, особенно в отопительный сезон. Они помогают поддерживать необходимую влажность и предотвращают пересушивание воздуха. Выбирайте модели с функцией автоматического контроля уровня влажности для удобства.

СОВЕТ №3

Добавьте в интерьер комнатные растения, которые естественным образом увлажняют воздух. Например, такие растения как спатифиллум или фикус не только украсят пространство, но и помогут поддерживать оптимальный уровень влажности.

СОВЕТ №4

Регулярно проветривайте помещение. Открытие окон на несколько минут в день позволяет не только обновить воздух, но и повысить уровень влажности, особенно в дождливую погоду.