Способы устранения лактозной недостаточности

В самом раннем возрасте для грудничка лучшей пищей считается грудное молоко, которое прекрасно перерабатывается даже неокрепшим организмом. Однако многие детки плохо переносят любые продукты, имеющие в составе молочный сахар, что проявляется в расстройстве желудка и плохом самочувствии крохи, данное отклонение имеет название – лактозная недостаточность.

Что такое лактозная недостаточность?

В грудном молоке, так же как и в коровьем, содержится определенная доля лактозы (молочного сахара), чтобы данный компонент качественно расщеплялся в организме, требуется специальный углеводный фермент – лактаза, а у детей часто наблюдается его нехватка. Именно поэтому нередко можно диагностировать лактозную недостаточность у грудничков (кстати, правильное название заболевания – лактазная недостаточность, поскольку она возникает из-за нехватки лактазы).

Причин возникновения такого отклонения может быть несколько:

• чаще всего такое неприятное явление характерно для недоношенных грудных детей, у которых главные органы организма развиты не в полной мере;
• имеет место и наследственный фактор – это врожденная недостаточность лактазы, развивающаяся на генетическом уровне;
• на уменьшение уровня лактазы  могут оказывать влияние поражающие организм вирусы и бактерии, нередко получается, что лактозная недостаточность проявляется после заражения опасными вирусами и даже после перенесенной обычной простуды;
• дисбактериоз – возникает из-за не полностью сформированной системы ферментов организма детей, данный дефект приводит к брожению потребляемых продуктов, что, в свою очередь, вызывает замедление выработки лактазы в организме грудничка.

В зависимости от типа заболевания оно классифицируется на:

• первичную лактозную недостаточность – частичная или полная непереносимость молочного сахара, притом, что клетки, отвечающие за выработку лактазы, абсолютно здоровы;
• вторичную недостаточность – генетическое отклонение, из-за которого естественная выработка лактазы невозможна вследствие врожденного повреждения вырабатывающих ее клеток;
• перенасыщение лактозой – следствие переизбытка молока у кормилицы. При больших объемах грудного молока ребенок просит питание значительно реже необходимого количества раз, и в первую очередь получает большой объем нежирного переднего молока, которое сильно насыщено молочным сахаром.

Любая из форм лактозной недостаточности у детей должна лечиться как можно скорее, поскольку некорректное питание и недостаток необходимых для полноценного роста организма веществ способны привести к замедлению корректного развития малыша и проблемам с его здоровьем.

Врачи подчеркивают, что устранение лактозной недостаточности требует комплексного подхода. Первым шагом является диагностика, которая позволяет определить степень непереносимости. Специалисты рекомендуют исключить из рациона продукты, содержащие лактозу, такие как молоко и молочные изделия. Вместо этого можно использовать безлактозные альтернативы, например, соевое или миндальное молоко.

Некоторые врачи советуют включать в рацион ферментированные продукты, такие как йогурт, которые могут содержать пробиотики и способствовать лучшему усвоению лактозы. Также важно рассмотреть возможность приема лактазных добавок, которые помогают переваривать лактозу. Врачи акцентируют внимание на необходимости индивидуального подхода к каждому пациенту, так как степень непереносимости может варьироваться, и важно подбирать оптимальный режим питания.

Непереносимость лактозы / Что нужно делать?

Симптомы лактозной недостаточности у новорожденных деток

Диагностировать лактозную недостаточность может только опытный врач, причем такой вывод выставляется на основании специальных исследований и анализов. Но есть несколько основных симптомов, согласно которым можно выставить предварительный диагноз, не прибегая к помощи специалистов:

• частый стул грудничка (более 7 раз в день), при этом состав фекалий неравномерный – он может содержать слизь, целые кусочки пищи, кровяные прожилки;
• отсутствие испражнений на протяжении 2 дней без дополнительной их стимуляции;
• беспокойное поведение детей во время кормления – постоянные капризы и плач;
• вздутие животика и колики, что может сопровождаться повышенным газообразованием;
• постоянное срыгивание, даже спустя пару часов после еды;
• плохой набор веса, а в запущенных случаях даже его активная потеря – самый тревожный симптом;
• высокие показатели кислот и сахара в кале ребенка.

Присутствие хотя бы одного из перечисленных симптомов может свидетельствовать о лактозной недостаточности детей, поэтому как можно скорее рекомендовано обратиться к врачу для установки точного диагноза и назначения соответственного лечения.

Люди, сталкивающиеся с лактозной недостаточностью, часто делятся своим опытом и находят различные способы справиться с этой проблемой. Многие отмечают, что переход на безлактозные продукты значительно улучшает их самочувствие. В магазинах все чаще появляются молочные изделия, обработанные для удаления лактозы, что позволяет наслаждаться любимыми вкусами без неприятных последствий. Некоторые предпочитают использовать фермент лактозу, который помогает переваривать молочные продукты. Также распространены советы о включении в рацион пробиотиков, которые могут способствовать улучшению пищеварения. Важно отметить, что индивидуальный подход к выбору методов устранения лактозной недостаточности позволяет каждому найти наиболее подходящее решение для себя.

Как устранить лактозную недостаточность у детей?

Заниматься лечением маленьких детей без консультации с врачом категорически нельзя, поскольку применение некорректных препаратов или же неправильный режим их приема нередко становится лишь усугубляющим фактором.

В первую очередь потребуется сдать анализы мочи и кала, на основании результатов которых педиатр выпишет нужные медикаментозные препараты. Вам могут порекомендовать микстуры и таблетки для нормализации микрофлоры организма, такое комплексное лечение быстро и без вреда восстановит работу всех внутренних органов детей и устранит дисбактериоз.

Наличие лактозной недостаточности вовсе не повод отказываться от грудного кормления, как раз напротив, прописанные медикаменты быстрее и лучше будут усваиваться детским организмом, если малыш находится на грудном вскармливании. Но в некоторых случаях, например, если ребенок очень плохо набирает вес или испытывает постоянный дискомфорт и тошноту, грудное молоко можно заменить специальной безлактозной смесью.

Важно в точности выполнять предписания врача, поскольку малейшее отклонение от рекомендаций чревато негативными последствиями для здоровья детей.

Лактазная недостаточность: а козье молоко можно? | Доктор Комаровский

Вопрос-ответ

Как устранить лактазную недостаточность?

Лечение лактазной недостаточности Допустимо употребление кисломолочных продуктов, сливочного масла, сыров в количестве, переносимом пациентом. При вторичной лактазной недостаточности диетотерапия является временной мерой, поэтому после устранения симптомов можно постепенно расширять рацион и вводить в него молоко.

Сабельникова Е.А. Лактазная недостаточность принципы диагностики и лечения

Как вылечиться от непереносимости лактозы?

Лечение сводится к исключению продуктов, содержащих лактозу. Вместо них рекомендуется выбирать безлактозную пищу или принимать препараты с добавлением фермента лактазы. Для восстановления микрофлоры кишечника назначаются пробиотики, содержащие полезные бактерии.

Как стимулировать выработку лактазы?

На данный момент нет способов повысить выработку лактазы. Но можно избежать неприятных симптомов с помощью изменения рациона. В большинстве случаев нет необходимости полностью отказываться от молока и молочных продуктов. Это вредно для здоровья потому, что может вызвать дефицит витамина D и других микроэлементов.

Как восстановить фермент лактазы?

Лечение лактазной недостаточности Возможно употреблять в пищу безлактозные кисломолочные продукты, а также продукты, в которых снижено количество лактозы (простокваша, йогурты), твердые сыры, масло и творог.

Советы

СОВЕТ №1

Проведите тест на лактозную недостаточность. Прежде чем вносить изменения в свой рацион, важно убедиться, что у вас действительно есть проблема с усвоением лактозы. Обратитесь к врачу для проведения необходимых анализов.

СОВЕТ №2

Изучите альтернативные источники кальция. Если вы исключаете молочные продукты из своего рациона, убедитесь, что вы получаете достаточное количество кальция из других источников, таких как зеленые листовые овощи, орехи, семена и обогащенные растительные молочные продукты.

СОВЕТ №3

Используйте фермент лактозы. Для облегчения переваривания лактозы можно принимать специальные ферменты, которые помогут вашему организму лучше усваивать молочные продукты. Это может позволить вам наслаждаться любимыми блюдами без неприятных последствий.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на продукты с низким содержанием лактозы. Многие производители предлагают молочные продукты с низким содержанием лактозы или без нее. Попробуйте такие варианты, чтобы разнообразить свой рацион, не испытывая дискомфорта.