У молодой мамочки молоко, как правило, появляется на 2 – 3 день после родов. Грудь значительно увеличивается, возникает чувство распирания, а нередко и боль. В такой ситуации врачи в роддоме рекомендуют женщине сцеживать грудное молоко. Главное в этой процедуре соблюсти меру: чем интенсивнее и чаще будет сцеживание молока, тем больше его будет появляться, а излишки молока в груди могут спровоцировать развитие лактостаза и мастита.
Почему надо сцеживать грудное молоко?
- Если ребенок сосет грудь вяло и мало (например, если малыш родился недоношенным), дополнительное сцеживание грудного молока поможет поддержать лактацию.
- Если ребенок в первые дни находится отдельно от мамы, сцеженное молоко будет использоваться для его докорма.
- Если в груди появились уплотнения (то есть появился риск развития лактостаза), сцеживание позволит сделать грудь мягче и предотвратить опасное последствие лактостаза – мастит.
- Если маме необходимо ненадолго оставить малыша на папу, сцеженное молоко позволит покормить кроху, даже если мамы не будет дома.
- Если мама принимает лекарственные препараты, запрещенные при лактации.
Врачи подчеркивают важность правильного сцеживания грудного молока для поддержания лактации и здоровья матери и ребенка. Сцеживание может быть полезным в различных ситуациях, например, при необходимости оставить молоко для кормления в отсутствие матери или при избытке молока. Специалисты рекомендуют использовать как ручные, так и электрические молокоотсосы, в зависимости от удобства и предпочтений женщины.
Важно соблюдать гигиену: перед сцеживанием необходимо тщательно вымыть руки и обработать все используемые устройства. Врачи также советуют выбирать комфортное место и расслабляющую обстановку, чтобы облегчить процесс. Кроме того, регулярность сцеживания помогает поддерживать стабильный уровень лактации. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и подход к сцеживанию должен быть индивидуальным, учитывающим ее потребности и состояние.
Основные правила сцеживания молока
Первые несколько раз сцеживать молоко будет достаточно трудно, даже если опытный медперсонал в роддоме покажет и объяснит, как это делать.
Когда надо сцеживаться? Чтобы сцеживание молока не приносило чувство дискомфорта и раздражения, подберите такой момент, когда молока будет особенно много (чаще всего это бывает утром).
Сцеживание необходимо проводить до кормления. При этом сцеживать все до последней капли не нужно, достаточно лишь почувствовать облегчение в груди, тогда процедуру можно прекратить.
Как часто надо сцеживать? Сцеживать молоко лучше часто и недолго, то есть примерно раз в 3 – 4 часа, около 30 минут, иногда дольше. Однако частота сцеживания не должна превышать трех раз в сутки.
Вымойте грудь теплой водой, а руки – тщательно, с мылом. Если вы используете молокоотсос, убедитесь, что он и бутылочки для сцеженного молока чисты. Незадолго до сцеживания выпейте стакан теплого чая, компота или съешьте тарелку супа. Если сцеживание грудного молока происходит вечером, примите теплый душ: это не только позволит вам расслабиться, но и увеличит отток молока.
Читайте также:
Способы сцеживания молока:
- сцеживание грудного молока вручную;
- сцеживание с помощью молокоотсоса.
Сцеживание грудного молока — важный процесс для многих мам, и мнения о нем разнятся. Некоторые женщины отмечают, что сцеживание помогает наладить лактацию и обеспечивает запас молока для кормления в удобное время. Другие же сталкиваются с трудностями, такими как болезненные ощущения или недостаток времени. Многие рекомендуют использовать электрические молокоотсосы, которые значительно упрощают процесс. Также полезно знать правила хранения молока: его можно замораживать, но важно соблюдать сроки и условия. Мамы советуют не забывать о гигиене — перед сцеживанием руки и оборудование должны быть чистыми. В целом, каждая женщина находит свой подход, опираясь на личный опыт и рекомендации специалистов.
Ручное сцеживание молока:
- Руки тщательно вымойте. Грудь обязательно мыть лишь в том случае, если вы использовали лечебные мази или крема для сосков. Немного помассируйте грудь руками.
- Расположите большой палец руки над ареолой, остальные – под ареолой. Пальцы при этом как будто образуют букву «С». Второй рукой мягко поддерживайте грудь снизу.
- Начинайте аккуратно сжимать пальцами грудь по направлению к соску. При этом надавливать надо на ареолу, а не на сосок. Сначала проступят только капли молока, а затем оно пойдет интенсивнее. Перемещайте пальцы по кругу, чтобы не допустить закупорки молочный протоков.
- То же самое проделайте со второй грудью.
У ручного сцеживания молока есть как преимущества, так и недостатки. Плюс этого способа в том, что он самый дешевый и доступный. Минус же заключается в том, что сцеживание молока руками занимает много времени и не у всех получается правильно захватить ареолу.
Сцеживание молока с помощью молокоотсоса
Перед тем как использовать молокоотсос, необходимо внимательно изучить инструкцию, так же тщательно провести все гигиенические процедуры. С помощью молокоотсоса быстро и эффективно можно получить больше молока, чем при ручном сцеживании. К тому же в комплекте идут съемные бутылочки, которые можно использовать как для кормления малыша, так и для хранения молока в холодильнике. Однако нужно помнить, что качественный и удобный молокоотсос достаточно дорого стоит и после каждого использования все его детали необходимо стерилизовать.
Сцеженное молоко можно хранить от получаса (при комнатной температуре) до двух суток (в холодильнике) и до нескольких месяцев в морозильной камере. Если вы собираетесь замораживать молоко, то наполняйте бутылочки не до конца и наклеивайте на них бумажку с датой и временем сцеживания, чтобы не допустить использование просроченного продукта.
Размораживать молоко нужно под струей горячей воды, но не в микроволновой печи, на плите или просто при комнатной температуре. Помните: повторное замораживание грудного молока невозможно.
Вопрос-ответ
Сколько должно сцеживаться молока за раз?
Сколько молока должно быть при сцеживании? В среднем около 100 мл. Перед кормлением количество значительно больше. После кормления малыша – не более 5 мл.
Как правильно сцеживать молоко, чтобы не было гиперлактации?
Не следует сцеживаться чаще 1-2 раз в сутки, так как может развиться состояние гиперлактации, что повышает риск развития застоев молока, для более эффективного сцеживания предварительно используется техника лимфодренажного массажа.
Можно ли смешивать грудное молоко, сцеженное в разные дни?
Рекомендуется использовать для хранения посуду из стекла, из прочного пластика или пластиковые пакеты, предназначенные для хранения материнского молока. При каждом сцеживании желательно использовать отдельную посуду. Можно смешивать молоко, сцеженное в различное время, только после охлаждения его в холодильнике.
Нужно ли подогревать сцеженное молоко?
Кормление сцеженным грудным молоком Микроволны разрушают питательные вещества и создают горячие точки, которые могут привести к ожогам рта ребенка. Грудное молоко не нужно нагревать. Вполне нормально кормить грудным молоком комнатной температуры или охлажденным.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Перед сцеживанием обязательно вымойте руки и подготовьте все необходимые инструменты, такие как сцеживатель и контейнер для молока. Это поможет избежать попадания бактерий и сохранить молоко в чистоте.
СОВЕТ №2
Выберите удобное и спокойное место для сцеживания. Расслабленная атмосфера поможет вам лучше сосредоточиться и повысит эффективность процесса. Можно включить тихую музыку или использовать фотографии вашего малыша для создания комфортной обстановки.
СОВЕТ №3
Сцеживайте молоко в одно и то же время каждый день, чтобы установить рутинный график. Это поможет вашему организму адаптироваться и поддерживать стабильный уровень лактации, что важно для обеспечения достаточного количества молока для вашего ребенка.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильном хранении сцеженного молока. Используйте стерильные контейнеры и маркируйте их с указанием даты и времени сцеживания. Молоко можно хранить в холодильнике до 3-5 дней или замораживать для более длительного хранения.
