С какого возраста можно подушку ребенку? Этим вопросом задаются родители уже спустя несколько дней после выписки малыша из роддома. Можно ли детям спать на подушке или поверхность для сна должна быть ровная? Когда нужно приобрести ортопедическую подушку? Попробуем найти ответы на каждый из этих вопросов.
Малышам первого года жизни
Многие взрослые, привыкшие спать на возвышении всю ночь, не могут спокойно смотреть на своего кроху, раскинувшегося на плоском матрасе. Родителям так и хочется подложить под голову ребенка валик, пеленку или другое приспособление. Удобно ли малышу спать на ровной поверхности? Конечно, ведь он еще не привык засыпать с возвышенным положением головы. Особенности строения позвоночника позволяют детям младше года спать на прямой поверхности с комфортом. В отличие от взрослых, их позвоночник не перенапрягается при этом, и на утро дети не испытывают боль в шее. Так нужна ли подушка ребенку до года? Когда стоит задуматься об ее приобретении?
Педиатры и ортопеды в один голос утверждают, что малышам первого года жизни класть что-либо под голову не стоит. В этом возрасте происходит активное формирование всех физиологических изгибов позвоночника, и мешать этому процессу не нужно. Также следует помнить о том, что голова вашего крохи относительно пропорций всего тела значительно больше, чем у взрослого. Таким образом дети самостоятельно регулируют положение головы так, как это необходимо для комфортного и безопасного сна.
Возвышенное положение головы не принесет никакой пользы ребенку первого года жизни. Более того, использование каких-либо приспособлений для сна в этом возрасте может быть весьма опасным. Когда кроха неудачно повернется ночью, он может случайно задохнуться.
Совет
Позаботьтесь о том, чтобы вокруг малыша было много свободного пространства для сна.
В каких случаях подушка для грудничка нужна? Только тогда, когда у ребенка есть заболевания шейного отдела позвоночника. В этом случае врач-ортопед посоветует класть под голову вашему крохе специальную ортопедическую подушку. Такую вещь можно приобрести в любом салоне медицинской техники.
Ортопедическая подушка для новорожденных – это особое приспособление, созданное специально для малышей первого года жизни. Она обладает некоторые преимуществами:
- создана с учетом особенностей развития черепа у детей первых месяцев жизни;
- не дает искривиться позвоночнику;
- имеет углубление в центре, которое позволяет правильно и ровно расположить голову малыша;
- содержит удобные бортики высотой 2-3 см.
С какого возраста можно использовать ортопедическую подушку? Педиатры разрешают класть ее под голову с самого рождения и до двух лет жизни. Когда малыш вырастет, ортопедическую подушку можно будет заменить на обычную.
Врачи рекомендуют родителям быть осторожными при выборе времени, когда ребенок может начать спать на подушке. Обычно специалисты советуют вводить подушку в сон ребенка не ранее трех лет. В этом возрасте формируется правильная осанка, и шейные мышцы становятся достаточно крепкими, чтобы поддерживать голову на подушке. Использование подушки до этого возраста может привести к проблемам с позвоночником и дыханием, так как младенцы и малыши имеют более гибкие шейные позвонки. Кроме того, важно выбирать подушку с учетом анатомических особенностей ребенка, чтобы обеспечить ему комфортный и безопасный сон. Врачи подчеркивают, что лучше всего начинать с тонкой и мягкой подушки, которая не будет создавать лишнего давления на шею.
Детям старше года
С какого же возраста нужна подушка ребенку? Специалисты советуют использовать ее с двухлетнего возраста. Позвоночник малыша достаточно окреп, да и пропорции тела уже изменились. Теперь всю ночь ваш кроха может провести в несколько возвышенном положении, не скатываясь на бок. Что можно приобрести ребенку старше двух лет?
Читайте также:
Малыш должен спать на подушке, подходящей по размеру его кроватке. Она не должна быть слишком мягкой, чтобы голова ребенка не «тонула» в ней. Идеальная подушка – прямая, невысокая, достаточно плотная. На ней можно без опаски спать всю ночь, не опасаясь неблагоприятных последствий для здоровья. Важно, чтобы малыш не скатывался вниз, а также не забирался слишком высоко. На возвышении должна быть только голова ребенка, но не его плечи и руки.
Совет
Нельзя использовать для малыша старую подушку родителей!
Детям в возрасте старше двух лет спать без подушки не рекомендуется. Когда малыш лежит на ровной поверхности, его позвоночник испытывает достаточно сильную нагрузку. Регулярный сон на плоском матрасе может привести к нарушению кровотока в шейном отделе, и как следствие – к ухудшению кровоснабжения головного мозга. Такое состояние выльется в постоянные головные боли, плохое самочувствие и прочие проблемы со здоровьем в старшем возрасте.
Мнения родителей о том, с какого возраста ребенку можно спать на подушке, разнятся. Многие педиатры рекомендуют вводить подушку не раньше трех лет, когда формируется правильная осанка и укрепляются мышцы шеи. Некоторые родители предпочитают ждать до четырех или пяти лет, чтобы избежать риска асфиксии и обеспечить комфортный сон.
Сторонники раннего использования подушки утверждают, что это помогает ребенку лучше спать и снижает вероятность появления плоской головы. Однако важно выбирать подушку, соответствующую возрасту и размеру ребенка. Мягкие и высокие подушки могут быть опасны, поэтому лучше выбирать специальные модели для детей.
В конечном итоге, решение о том, когда вводить подушку, должно основываться на индивидуальных особенностях ребенка и рекомендациях врача. Главное — следить за комфортом и безопасностью малыша во время сна.
Как выбрать подушку?
Зная, с какого возраста и какая подушка нужна, можно смело отправляться за покупкой. При этом следует заранее определиться, из какого материала будет подушка для грудничка. Существует несколько наполнителей, подходящих для детских изделий.
- Овечья шерсть
Удобная и мягкая, она сохраняет тепло зимой и дарит прохладу в жару. Единственный минус – быстро теряет форму и сбивается. Не рекомендуется для детей младше двух лет.
- Пух
Мягкий и приятный на ощупь наполнитель, который отлично впитывает влагу и удерживает тепло. Можно приобретать только для детей, не страдающих аллергией на пуховые изделия.
- Гречневая лузга
Гипоаллергенный и воздухопроницаемый материал. Шелуха гречки обладает массажным эффектом, стимулируя кровообращение в шее и затылочной части головы. Не деформируется, достаточно долго сохраняет форму. Можно применять только у детей старше двух лет.
- Синтетический наполнитель
Один из самых бюджетных вариантов. Легкий и удобный, хорошо стирается. Большой минус: практически не пропускает воздух, поэтому голова малыша может очень сильно потеть ночью. Быстро выходит из строя из-за скатывания материала.
Когда малыш подрастет, он может попросить родителей приобрести для него декоративную подушку. Не следует идти на поводу у своего крохи. Такие подушки могут стать причиной серьезных заболеваний позвоночника. Оставьте их для игр днем или украсьте ими интерьер, но не используйте для сна.
Нужна ли подушка вашему крохе? Конечно, но только если ему уже исполнилось два года и он готов спать всю ночь в своей кровати. Перед приобретением подушки детям младше двух лет следует посоветоваться с врачом.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему детям до 2 лет нельзя спать на подушке?
По данным Американской академии педиатрии дети до 1, 5 лет должны спать без подушек. Эту рекомендацию связывают с рисками удушения, а не из-за возможного искривления позвоночника. Нужно помнить, что в кровати у малыша не должно быть ничего, кроме хорошо натянутой и закреплённой простыни.
Как понять, что ребенку пора спать на подушке?
Когда малыш растет, то голова относительно туловища становится меньше. Уже к 2 годам увеличивается и расстояние от основания шеи до краев плеч ребенка. Вот в этот период для ровного положения шейного отдела позвоночника рекомендуется использовать подушку.
Когда начинать ложить ребенка на подушку?
Стандартную детскую подушку можно предложить ребенку в 2 года. До этого возраста происходит формирование основных изгибов позвоночника, и к двум годам малышу уже понадобится поддержка шейного отдела. Если говорить об обычных, взрослых подушках, их можно использовать не ранее возраста ребенка 7-8 лет.
В каком возрасте ребенку нужна подушка Комаровский?
Как сообщается, спать на подушке можно только после двух лет. До этого использовать подушку для сна не рекомендуется, отмечает доктор. “До двух лет никакая подушка ребенку не нужна. До одного года подушка категорически не нужна”, – пишет врач.
Советы
СОВЕТ №1
Рекомендуется начинать использовать подушку для ребенка не ранее 2-3 лет. В этом возрасте формируется правильная осанка, и подушка может помочь поддерживать шею и голову в удобном положении во время сна.
СОВЕТ №2
Выбирайте подушку с низким профилем и мягкой наполненностью. Это поможет избежать излишнего напряжения шейных мышц и обеспечит комфортный сон для вашего малыша.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на индивидуальные особенности вашего ребенка. Если он активно переворачивается во сне или предпочитает спать на животе, возможно, стоит отложить использование подушки до более старшего возраста.
СОВЕТ №4
Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем вводить подушку в сон ребенка. Врач сможет дать рекомендации, исходя из здоровья и развития вашего малыша.
