С какого возраста детям можно давать арбуз?

Лето – замечательное время года, что радует нас не только теплом, морем и цветами. Именно сейчас есть прекрасная возможность кушать свежие фрукты и овощи, запасаясь витаминами на зиму. И особое место среди них занимают арбузы: ароматные, вкусные, недорогие и очень полезные. Многие мамы, желая добра, стараются в сезон накормить  своего малыша этой вкуснятиной. Но, как и любой продукт, даже эта ягода имеет свои противопоказания. И прежде чем кормить им ребенка, стоит знать, с какого возраста малышу можно давать арбуз и при каком состоянии здоровья.

Почему арбуз стоит включить в рацион?

Арбуз – это ведь не только лакомство, что нравится и детям, и взрослым. Это еще и лекарство от многих болезней без какого-либо серьезного вреда для здоровья.

1. Отличное мочегонное.
2. Может быть использован в качестве слабительного.
3. Выводит из организма шлаки и токсины.
4. Клетчатка, входящая в состав, мягко очищает кишечник.
5. Магний и калий, что содержатся в арбузе, полезны для сердечно-сосудистой системы.
6. Очень питательная ягода, которая при этом содержит минимум калорий. Благодаря этим качествам арбуз показан людям с лишним весом.
7. Укрепляет иммунитет.
8. Полезен для зрения.
9. Положительно влияет на работу нервной системы.
10. Содержит фолиевую кислоту, витамины группы B, железо, марганец и многие другие полезные для организма элементы.

И всю эту пользу можно получить из обычного арбуза, который мы едим каждое лето. Однако многие педиатры рекомендуют все же ограничить потребление этой ягоды детьми до достижения одного года. Но почему, если он настолько полезен?

Врачи рекомендуют вводить арбуз в рацион детей не ранее чем с одного года. Этот сладкий и сочный фрукт содержит много воды и полезных веществ, но также может вызывать аллергические реакции и проблемы с пищеварением у малышей. Сначала стоит предложить небольшие кусочки арбуза, чтобы оценить реакцию организма. Специалисты подчеркивают, что арбуз следует давать в умеренных количествах, так как избыточное потребление может привести к расстройству желудка. Важно также выбирать качественные плоды, избегая тех, которые могут содержать нитраты. В целом, арбуз может стать полезным дополнением к детскому меню, если вводить его осторожно и внимательно следить за состоянием ребенка.

Дети и АРБУЗ. С какого возраста,по сколько.Если ли польза? Осторожно имеются противопоказания.

С какого возраста можно?

Есть врачи, которые не рекомендуют давать арбуз ребенку до пятого года жизни. Большинство же специалистов склоняются к тому, что не стоит лишать детей столь полезного лакомства. Но все же не нужно торопиться кормить ребенка арбузом. Лучше дождитесь достижения возраста 11–12 месяцев, когда детский организм уже будет готов его принять. Делать это следует по двум основным причинам.

1. Часто ранние плоды содержат в себе химические вещества, с которыми просто не в состоянии справиться организм малыша. Если взрослый человек может просто обойтись расстройством пищеварения, то ребенку может быть намного хуже.
2. Известный мочегонный эффект, над которым мы обычно подшучиваем, для маленького организма может быть достаточно тяжелым. Почки ребенка могут просто не справиться с такой нагрузкой, и потом придется проходить длительное лечение.

В любом случае, даже если ребенок уже достиг одного года, необходимо соблюдать некоторые рекомендации специалистов, дабы получить только удовольствие и пользу.

• Годовалому малышу можно давать не более 50 грамм мякоти в день. Естественно, арбуз должен быть очищен от семечек. И лучше, если вы его разомнете в кашицу. Для начала можно даже просто заворачивать мякоть в марлю и давать сосать ребенку сок. После достижения двухлетнего возраста можно давать уже около 100 грамм мякоти, после трех лет можно уже увеличить до 150.
• Естественно, если у ребенка наблюдаются некоторые проблемы со стороны мочеиспускательного канала, предварительно стоит посоветоваться со специалистом о целесообразности введения в рацион этой ягоды.
• Прежде чем давать ребенку арбуз, стоит попробовать его самим. Если в течение полутора часов ничего плохого не произошло, можно смело давать ягоду ребенку.
• Может случиться и так, что чаду просто не понравится вкус арбуза и он откажется его есть. В таком случае не заставляйте его доедать, оставьте попытки до следующего года. Может быть, малыш потом сумеет оценить ароматную и вкусную ягоду.
• И обязательно следите за реакцией маленького организма на ягоду. Может быть просто индивидуальная невосприимчивость.

Аллергии на арбуз крайне редки, но все же иногда бывают. Происходит это по большей части из-за применения различных химикатов при выращивании. Если вы заметили, что после еды у ребенка начался зуд, слезотечение, сухость во рту или проблемы с дыханием, то стоит прекратить на время потребление арбуза. Как только вы покажете малыша специалисту, пройдете обследование и получите разрешение от врача, то можно снова вводить арбуз в рацион. Естественно, нечасто, понемногу, и обязательно следить за реакцией организма.

Как кушать?

Разобравшись с тем, с какого года можно начинать давать детям арбуз, стоит подумать и над тем, как они его будут кушать. Кусками – испачкаются, в виде пюре – скучно. Можно делать сок, но так ребенок не получит те вещества, которые есть в мякоти: клетчатку и пектин, столь полезные для кишечника.

Хороший вариант употребления арбуза – фруктовый салат. Это блюдо вообще должно входить в рацион малышей, а с добавлением арбуза, оно становится еще полезнее.

Интересный вариант – арбузное мороженое. Дети вообще любят это лакомство, но то, что продается в магазинах, не совсем полезно. Поэтому можно измельчить арбуз и просто заморозить в специальных формочках. Дети будут счастливы. Естественно, увлекаться мороженым не стоит, дабы вместо пользы не получить ангину.

Пожалуй, это самые простые варианты детских блюд, которые демонстрируют все плюсы арбуза и обязательно понравятся малышам.

Мнения о том, с какого возраста можно давать детям арбуз, разнятся. Многие педиатры рекомендуют вводить этот фрукт в рацион малышей не ранее 8-9 месяцев. В это время у детей уже достаточно развита пищеварительная система, чтобы справляться с сочной и сладкой мякотью. Однако некоторые родители предпочитают подождать до 1 года, чтобы избежать возможных аллергических реакций.

Важно помнить, что арбуз — это продукт с высоким содержанием воды, и его следует давать в умеренных количествах. Начинать лучше с небольших кусочков, чтобы оценить реакцию организма. Также стоит выбирать качественные плоды, чтобы избежать риска отравления. В целом, арбуз может стать отличным дополнением к детскому меню, но важно соблюдать осторожность и следить за состоянием ребенка.

Еда: про арбузы и дыни – Доктор Комаровский

Общие рекомендации

Арбуз ведь полезен не только детям, кушать его можно всем, если нет противопоказаний. Но для того, чтобы эта ягода не нанесла вред, стоит соблюдать рекомендации специалистов. Об этом врачи твердят неустанно каждый год, но по каким-то причинам мы постоянно забываем о них.

• Не покупайте ягоду раньше конца августа, поскольку в более ранний период она в большом количестве содержит нитраты, применяемые для быстрого созревания.
• Арбуз известен своей способностью накапливать различные вредные вещества, поэтому не делайте покупки возле дороги.
• Лучшее место для приобретения арбузов – это рынок, где все продукты проходят строгую предпродажную проверку.
• Не соглашайтесь надрезать плод и не берите треснувшие, поскольку микробы моментально проникают внутрь.
• Перед едой хорошо промойте арбуз, лучше всего с мылом.
• Не оставляйте плод на солнце, поскольку процесс гниения начинается достаточно быстро.
• Также не стоит его долго хранить, уже на следующий день в арбузе больше вреда, чем пользы.
• Не кушайте плод, если не уверены в его свежести, и тем более не давайте его детям.

Соблюдая эти нехитрые правила покупки и употребления арбуза, вы совершенно не рискуете своим здоровьем. Приятного аппетита!

Вопрос-ответ

С какого возраста можно давать ребенку арбуз?

Можно ли ребенку в 7 месяцев арбуз?

Можно аккуратно начать вводить в рацион арбуз грудничку с началом прикормов, предварительно заручившись одобрением врача-педиатра. Нет, не желательно этого делать, потому что арбуз может вызвать аллергию у ребенка. Если и давать, то в 8-12 месяцев, но только в маленьких количествах и тщательно промытый.

Можно ли давать арбуз детям в 2 года?

“Мы не рекомендуем до года давать детям арбузы или дыни, потому что у них нет ферментов, чтобы их усваивать. Детям от одного до двух лет можно употреблять 1-2 столовые ложки в день”, – порекомендовала она. Норма употребления арбузов для малышей от двух до шести лет – не более 150 граммов однократно, говорит врач.

Когда можно давать арбуз в прикорм?

С какого возраста можно давать детям арбуз или дыню: Арбуз и дыню рекомендуется давать детям после года, так как у детей более раннего возраста сильнее выражено мочегонное, слабительное действие. Размер порции — одна порция из 5 нужных в сутки. Порция это кулачок ребенка.

Когда можно начинать есть арбузы?

Поэтому арбузы и дыни рекомендуется покупать, начиная с конца августа и до октября включительно. Но никак ни в июне месяце. Как бы не убеждали продавцы, у бахчевых культур есть свой период созревания. И он приходится именно на середину, а то и конец августа.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить арбуз в рацион ребенка не ранее 6 месяцев, когда он уже знаком с другими фруктами и овощами. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и обеспечит плавный переход к более разнообразному питанию.

СОВЕТ №2

При первом знакомстве с арбузом выбирайте только спелые и качественные плоды. Убедитесь, что арбуз не имеет повреждений и пятен, а также тщательно мойте его перед нарезкой, чтобы избежать попадания бактерий.

СОВЕТ №3

Начинайте с небольших порций, чтобы наблюдать за реакцией организма ребенка. Если не возникнет аллергии или других негативных реакций, постепенно увеличивайте количество арбуза в рационе.

СОВЕТ №4

Избегайте давать арбуз детям перед сном или в больших количествах, так как это может вызвать дискомфорт в животе или частые позывы к мочеиспусканию. Лучше предлагать арбуз в первой половине дня.