Начинать прикорм необходимо ответственно, ведь пищеварительная система малыша еще не созрела. От старшего поколения можно услышать, что хорошо подходит манка для грудничка. Но так ли это и со скольких месяцев можно вводить ее в рацион, чтобы не навредить ребенку? На самом деле манная каша имеет свои особенности, которые делают ее не лучшим выбором для питания младенцев.
Почему манка не подходит самым маленьким?
Манка содержит некоторые элементы, которые могут привести к нежелательным последствиям. Это три компонента:
- глютен;
- фитин;
- глиодин.
Современные педиатры рекомендуют начинать прикорм либо с овощных пюре, либо с каш, варить которые нужно на воде, а не на молоке. Особенно они подойдут детям, у которых есть недобор веса. Первые каши не должны содержать глютен. Этот белок довольно часто провоцирует аллергические реакции, так как несозревшей пищеварительной системе сложно с ним справиться. А чем раньше организм познакомится с потенциальным аллергеном, тем выше риск получить последствия. Именно поэтому манную кашу не стоит давать самым маленьким. Отдать предпочтение лучше рисовой, гречневой и кукурузной.
Вторая причина, по которой с употреблением манки не надо спешить, — это содержащийся в ней фитин. Он обладает антиоксидантными свойствами и благотворно влияет на печень. Но при этом он препятствует усвоению кальция, который имеет чрезвычайное значение для растущего организма. Прикорм манной кашей может привести к развитию рахита. При этом затруднения возникают с витамином D и железом.
Также в манке содержится глиодин. Этот элемент приводит к омертвению ворсинок кишечника. Из-за этого плохо всасываются питательные вещества. Так как кишечник крохи еще работает не идеально, то их может не хватать для нормального развития организма. Некоторые специалисты считают, что такой прикорм приводит к хроническим гастритам и другим заболеваниям пищеварительной системы, а в некоторых случаях даже к появлению онкологических проблем.
Врачи единодушны в том, что манка не является идеальным продуктом для кормления грудничков. Несмотря на то, что манная крупа содержит углеводы и некоторые витамины, она бедна белками и жирами, что делает её недостаточно питательной для растущего организма. Кроме того, манка может вызывать аллергические реакции и проблемы с пищеварением у некоторых детей. Педиатры рекомендуют сосредоточиться на более питательных и сбалансированных продуктах, таких как овощные и фруктовые пюре, а также каши на основе гречки или овсянки. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и перед введением новых продуктов в рацион стоит проконсультироваться с врачом.
Со скольких месяцев можно манку ребенку?
Однако не стоит отказываться от манки, ведь у нее есть и достоинства. Она сытная и калорийная, поэтому ею хорошо кормить детей, которые едят мало и медленно набирают вес. Манная каша содержит достаточное количество белков, витаминов и минералов, а они важны для растущих малышей. В ней много крахмала, его организм перерабатывает в энергию. Кроме того, кашу не нужно долго варить, так что полезные компоненты не успевают потерять свои свойства.
Чтобы манка не навредила ребенку, ее следует давать только после года. К этому времени работа желудочно-кишечного тракта и ферментативной системы налаживается. Поэтому меню можно расширять и делать более разнообразным. При введении в прикорм любого нового продукта необходимо наблюдать, не будет ли у ребенка реакции. При проявлении аллергии, например сыпи, продукт надо убрать. Через некоторое время кроха, возможно, перерастет это. Манной кашей злоупотреблять не стоит, поэтому варить ее лучше не чаще, чем раз в неделю-полторы. Особенно это правило касается карапузов до трех лет. В некоторых случаях манку дают и грудничкам после 8 месяцев, например, когда остро стоит вопрос о наборе веса.
Читайте также:
Мнения о кормлении грудничков манкой разделяются. Некоторые родители считают, что манная каша — это хороший источник углеводов и энергии для растущего организма. Они отмечают, что манка легко усваивается и может служить отличным дополнением к рациону малыша. Однако многие педиатры предостерегают от введения манной каши в прикорм до года. Основная причина — высокий уровень глютена и низкое содержание полезных веществ, таких как витамины и минералы. Кроме того, манка может вызывать аллергические реакции и проблемы с пищеварением. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и прежде чем вводить новые продукты, стоит проконсультироваться с врачом.
Как варить манку для грудничка?
Родителям стоит знать не только то, со скольких месяцев вводить манку в прикорм, но и как правильно ее сварить, чтобы получилось вкусное и питательное блюдо. К тому же делать ее просто, и это не займет много времени: 15 минут — и сытный завтрак готов. Для грудничка удобно делать жидкую кашу, которую можно налить в бутылочку. Годовалому ребенку подойдет более густая консистенция, которая достигается из-за большего количества продукта.
Чтобы кормить кроху из бутылочки, для каши необходимы такие ингредиенты: по половине стакана воды и молока, две маленькие ложки манки, одна маленькая ложка сахара. Крупу добавляют в уже кипящую воду, постоянно помешивая. Маленькая хитрость: манку засыпают тонкой струйкой, тщательно размешивая. Это позволит избежать образования комочков. Делать это можно с помощью воронки, свернутой из бумаги, так крупа сыпется равномерно. Варить необходимо 10 минут, затем добавить оставшиеся компоненты и довести до кипения.
Для ребенка постарше, которого удобно кормить с ложечки, можно сделать более густую кашу. Для этого на половину стакана воды добавляют столовую ложку манки. Варить надо немного дольше: 15-20 минут. После этого добавить молоко и сахар, когда закипит — снять с огня. Блюдо станет еще вкуснее, если положить немного сливочного масла.
Каждые родители сами принимают решение, с чего начинать прикорм, и обычно понимают, что лучше подходит для питания их ребенка. Но важно знать особенности и свойства тех или иных продуктов питания, ведь не все они полезны. Манка не лучшее решение для малышей первого года жизни. Но если варить ее правильно, то такое блюдо станет вкусным дополнением меню для детей постарше. Чтобы еда приносила большее удовольствие, в кашу можно добавить фрукты или ягоды.
https://youtube.com/watch?v=p-NwcMrFDqA
Вопрос-ответ
Можно ли кормить младенца манкой?
Учитывая все минусы манки, вводить ее в прикорм ребенка врачи рекомендуют после первого года жизни. До трех лет давать ее нужно в строго ограниченном количестве.
Чем полезна манка для малышей?
Она содержит повышенное количество кальция, необходимого для развития опорно-двигательной системы, что делает ее незаменимой для растущего детского организма. Не стоит от молочной манки отказываться и взрослым: кальций укрепит костную ткань и предотвратит риск переломов.
Как манка влияет на кишечник?
В манной крупе достаточно мало грубого волокна. А это создает фон для развития запоров у людей, склонных к подобным нарушениям. Манка относится к глютен-содержащим крупам. Поэтому при непереносимости этого белка она противопоказана.
Советы
СОВЕТ №1
Перед введением манной каши в рацион грудничка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Каждый ребенок уникален, и специалист поможет определить, подходит ли манка вашему малышу.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Если вы решили попробовать манную кашу, начните с небольших порций и внимательно следите за реакцией ребенка. Обратите внимание на возможные аллергические реакции или проблемы с пищеварением.
СОВЕТ №3
Помните, что манная каша не должна заменять грудное молоко или смесь, так как они содержат все необходимые питательные вещества для роста и развития ребенка. Используйте манку как дополнение к основному рациону.
СОВЕТ №4
Приготовьте манную кашу на воде или на грудном молоке, избегая добавления сахара и соли. Это поможет сохранить ее полезные свойства и сделать блюдо более здоровым для вашего малыша.
