Основные правила и рекомендации по прикорму в четыре месяца

Согласно нормам и стандартам ВОЗ (Всемирной Организации Здоровья), вводить первый прикорм в рацион ребенка, находящегося на грудном вскармливании, необходимо не ранее полугода. Если малыш — искусственник, сроки сдвигаются до 4,5–5,5 месяцев. Достаточно часто молодые родители «пробуют» первый прикорм в 4 месяца, но оправдан ли такой шаг? Какие последствия влечет за собой введение взрослой пищи в рацион маленького человечка? Как не навредить ему при этом?

В 4 месяца организм малыша уже начинает крепнуть, развиваются все его системы, в том числе и пищеварительная

Физиология малыша в 4 месяца

Чтобы развеять свои сомнения, начинать ли прикорм ребенка в 4 месяца, родители должны знать, насколько организм их крохи голов к этой стрессовой для него ситуации. В этом возрасте с пищеварительным трактом малыша происходят серьезные изменения:

• уже вырабатывается соляная кислота, способная активировать пищеварительные ферменты, которые расщепляют поступившую в желудок пищу;
• стенки кишечника уже не так проницаемы, как в 3 месяца, они утолщаются постепенно, и возможность проникновения сквозь них крупных молекул утрачивается;
• теряется у ребенка и рефлекс выталкивания твердой и густой пищи;
• начинается физиологическая подготовка к правильным жевательным движениям.

С одной стороны, кажется, что маленький организм готов к тому, чтобы ввести прикорм уже в 4 месяца. Но с другой стороны, стоит учесть тот момент, что это лишь приблизительная схема развития желудочно-кишечного тракта ребенка. У каждого из них она будет развиваться по своей, индивидуальной траектории. У кого-то она будет сформирована раньше, у кого-то — позже. И хорошо, если это произойдет вовремя, и малыш будет готов к принятию взрослой пищи. А если какие-то физиологические процессы запоздают? Тогда родители должны быть готовы к таким последствиям, как боли в животике у крохи, постоянное вздутие, метеоризм, жидкий стул, бессонница, потеря аппетита и веса, соответственно. Чтобы всего этого не случилось, прикормс 4 месяцев должен быть грамотным: существуют определенные правила, которых родителям нужно неукоснительно придерживаться в этом сложном и ответственном деле.

Знакомить малыша с новыми продуктами нужно постепенно, начиная с 1/2 чайной ложечки

Врачи подчеркивают, что введение прикорма в четыре месяца должно быть обоснованным и учитывать индивидуальные особенности ребенка. Основное правило – начинать с однокомпонентных пюре, например, из овощей или фруктов, чтобы выявить возможные аллергические реакции. Рекомендуется начинать с небольших порций, постепенно увеличивая их, чтобы не перегружать пищеварительную систему малыша. Важно помнить, что грудное молоко или смесь остаются основным источником питания до полугода, а прикорм служит дополнением. Специалисты также советуют вводить новые продукты с интервалом в несколько дней, чтобы отслеживать реакцию организма. Наконец, врачи акцентируют внимание на том, что прикорм должен быть разнообразным, но в то же время сбалансированным, чтобы обеспечить ребенку все необходимые питательные вещества для гармоничного роста и развития.

Первый прикорм ребенка в 4 месяца – меню, таблицы, правила введения прикорма ребенку 4 месяцев

Основные правила

Если ситуация сложилась таким образом, что родители вынуждены начать прикорм малыша с 4 месяцев (иногда это происходит по медицинским показателям, если ребенок недоношенный, отказывается от смеси или теряет в весе), им стоит учесть некоторые рекомендации от педиатров. Они помогут избежать нежелательных и опасных последствий для дальнейшего развития и будущего здоровья крохи.

1. Перед тем, как ввести первый прикорм в меню четырехмесячного ребенка, посоветуйтесь с врачом, который его наблюдает с самого рождения. Следуйте его советам, не самовольничайте.
2. Начинайте с пюре, приготовленных из овощей (таких, как брокколи, морковь, тыква, цветная капуста, кабачок). В таком возрасте допускаются каши (рисовая, гречневая, овсяная, кукурузная). Эти продукты наименее аллергенны, а потому безопасны для детей такого маленького возраста, хотя и здесь могут проявить себя индивидуальные особенности формирующегося организма. Все выбранные вами рецепты должны содержать указание, что это для детского питания.
3. Каждое новое блюдо вводим 1 раз в 2 недели. Таким образом, за месяц ваш малыш познакомится всего с двумя новыми продуктами, но зато, если начнется аллергия,  вы будете знать, на что именно.
4. Уже в 4 месяца прикорм начинается исключительно с ложки. Из бутылочки — только смесь. А иначе в дальнейшем ребенка очень трудно будет научить есть правильно — с ложки. Так у малыша быстро сформируется основной глотательный рефлекс.
5. Начинать нужно с минимального объема — в первый раз — половинку чайной ложечки, затем постепенно увеличивать дозировку, но в 4 месяца максимальная порция прикорма не должна превышать 150 мл (или г). Примерный график может быть следующим:
   1. 1-й день — 1/2 чайной ложки (2,5 г);
   2. 2-й день — 1 чайная ложка (5 г);
   3. 3-й день — 2 чайных ложки (10 г);
   4. 4-й день — 5 чайных ложки (25 г);
   5. 5-й день — 10 чайных ложек (50 г);
   6. 6-й день — 100 гр;
   7. 7-й день — 150 гр.
6. Любой детский прикорм может вызвать у ребенка аллергическую реакцию или расстройство желудка. Поэтому во время его введения нужно быть постоянно начеку и внимательно наблюдать за состоянием малыша. Если обнаружатся признаки недомогания, жидкий стул или высыпания, прикорм нужно немедленно прекратить и обязательно обратиться за советом к врачу.
7. Нельзя знакомить кроху с новыми продуктами, если он болеет, или накануне прививок. Будьте с этим очень внимательны, потому что именно в 4,5 месяца, как сообщает график прививок, проводится вторая вакцинация против коклюша, дифтерии, полиомиелита, столбняка.
8. Сначала крохе нужно дать новое блюдо, а затем уже смесь — на протяжении месяца прикорм должен вытеснить собой одно из кормлений или даже два.

Родители, которые вводят первый прикорм в рацион ребенка в 4 месяца, должны слушаться не советов бабушек и соседок, даже если те выкормили таким способом по 10 детей каждая, а педиатров. Организмы все разные, и только рекомендации опытных врачей, наблюдающих малышей с самого их рождения, могут оказаться по-настоящему полезной инструкцией. Существует также определенная таблица прикорма деток, которой родителям можно смело руководствоваться в этом деле.

Четырехмесячному малышу пюре лучше давать слегка разбавленным, ведь густая консистенция пищи для крохи непривычна

Продукты первого прикорма

Если в советское время детей разрешали знакомить со взрослой пищей с трехмесячного возраста, причем это были фруктовые соки, то сегодня таблица прикорма малышей на первом году жизни существенно изменилась. Начинается она именно с 4 месяцев, а ребенка рекомендуется сначала познакомить либо с овощным пюре, либо с кашами.

Многие родители, сталкиваясь с вопросом прикорма, ищут советы и рекомендации. В четыре месяца, когда малыш начинает проявлять интерес к еде, важно подходить к этому процессу с осторожностью. Специалисты советуют начинать с овощных пюре, таких как кабачок или цветная капуста, так как они легко усваиваются и редко вызывают аллергии. Некоторые мамы делятся опытом, что стоит вводить новый продукт постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Также важно помнить, что грудное молоко или смесь остаются основным источником питания. Педиатры рекомендуют не спешить с введением злаков и фруктов, так как это может перегрузить еще незрелую пищеварительную систему. Главное — это забота и внимание к потребностям малыша.

14 частых ошибок введения прикорма малышу 4 – 12 месяцев. Как правильно вводить прикорм по месяцам?

Прикорм овощными пюре

Четырехмесячного ребенка безопасно для его здоровья можно познакомить с такими овощами, как:

• цветная капуста;
• морковь;
• тыква;
• кабачок;
• брокколи.

В первый прикорм малышей попали именно эти овощи, потому что они минимально аллергенны и при этом содержат большое количество необходимых ребенку веществ. Можно приобретать уже приготовленные специально для детского питания пюре или же готовить их самим из свежих, качественных продуктов. Рецепты приготовления овощных пюре в домашних условиях просты, с ними справится даже самая молодая и неопытная мамочка.

1. Овощ тщательно промывается и обдается кипятком.
2. Очищается.
3. Заливается водой, проваривается под крышкой на среднем огне 15 минут.
4. Разминается вилкой или измельчается в блендере.
5. Для более жидкой консистенции (нельзя в 4 месяца давать ребенку слишком густое пюре) разбавьте его отваром, в котором он только что варился.
6. Спустя неделю нормального питания овощным пюре в него можно добавить растительное масло, начиная с 1 капельки и постепенно увеличивая дозировку (максимум — 5 капель на 150 гр пюре).

Не нужно ожидать от крохи безумного восторга по поводу новых блюд. Овощи покажутся ему, скорее всего, безвкусными и пресными после сладкой смеси. Нужно набраться терпения и снова и снова предлагать малышу пюре. Возможно, на пятый-шестой раз он смилостивится над вами и примет угощение. Со временем привыкнет и будет уже отменно уплетать за обе щечки свои положенные 150 гр суточного прикорма.

Прикорм кашами

Второй вариант перехода на взрослую пищу — каши.

Прикорм кашами в 4 месяца зачастую проходит даже более успешно, чем с помощью овощных пюре. С учетом вкусовых качеств пищи это вполне понятно: они слаще и сытнее. С другой стороны, в них меньше полезных витаминов, зато больше риск аллергической реакции. Хотя малыши, которые с этого возраста перешли на кашки без всяких осложнений, быстро набирают вес, хорошо кушают и спят, активны и здоровы. Чтобы это было именно так, родителям нужно знать кое-что о кашах.

1. Злаковые культуры для приготовления каш нужно выбирать без глютена: рис, гречку, овсянку, кукурузу, а иначе у малыша будет расстройство пищеварения и боли в животе.
2. Рекомендуется использовать однокомпонентные каши в упаковках в сухом виде. Они продаются в аптеках и супермаркетах. Если предпочитаете готовить сами, обычные крупы перемалывайте в муку с помощью кофемолки. Преимущество магазинных каш для первого прикорма в том, что они отличаются правильным, сбалансированным составом: производители насыщают их дополнительно кальцием, железом и другими полезными веществами.

Если так получилось, что родители были вынуждены начать прикармливать ребенка с четырехмесячного возраста, к 5 месяцам малыш должен перейти на новое питание уже вместо двух кормлений. К примеру, утром он будет съедать 150 гр кашки, а в обед — такое же количество овощного пюре. В остальное время ребенок должен питаться грудным молоком или адаптированной молочной смесью.

Прикорм ребенка от 4 месяцев [Супермамы]

Вопрос-ответ

Почему не рекомендуется вводить прикорм в 4 месяца?

Прикорм нельзя вводить до 4 месяцев, потому что пищеварительная система ещё к этому не готова. Но не стоит откладывать после 6 месяцев: есть риск, что пропадёт пищевой интерес и получится «нехочуха». Важно и то, что разнообразие новых продуктов до 8 месяцев снижает риск аллергии в будущем.

Как правильно кормить ребенка в 4 месяца?

В 4 месяца детки, как правило, получают по 150–200 мл смеси на одно кормление каждые 4 часа. Допаивать ребенка, так же как и будучи на грудном вскармливании, не стоит — необходимое для малыша количество воды он получает из смеси.

Какой порядок введения прикорма?

В нашей стране принято ориентироваться на следующую схему ввода прикорма: сначала овощи или каши, далее фрукты, мясо и творог. Давайте разберем подробнее, во сколько и когда начинать вводить каждый продукт. Важно: данный материал является ознакомительным.

Как вводить прикорм каши в 4 месяца?

Обычно введение прикорма начинается в 4-6 месяцев. Именно к этому возрасту желудочно-кишечный тракт и иммунная система ребенка готовы к изменению питания. Начните с одной чайной ложки каши, а затем докармливайте малыша грудным молоком. Если все в порядке, то в течение недели постепенно увеличивайте объем пищи.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов, таких как овощные или фруктовые пюре. Это поможет вам выявить возможные аллергические реакции и позволит ребенку привыкнуть к новым вкусам.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на текстуру пищи. В четыре месяца лучше предлагать пюре, которое имеет однородную консистенцию, чтобы избежать риска подавления. Постепенно можно вводить более густые и кусочковые продукты.

СОВЕТ №3

Следите за реакцией ребенка на новые продукты. Вводите их по одному, с интервалом в 3-5 дней, чтобы иметь возможность отследить, как организм малыша реагирует на каждую новинку.

СОВЕТ №4

Не забывайте о том, что грудное молоко или смесь остаются основным источником питания для ребенка в этом возрасте. Прикорм должен дополнять, а не заменять основное питание.