Малыш после полугода начинает активно взрослеть и развиваться. Вы и не заметите, как он поползет, сядет, встанет на ножки, придерживаясь за стул или край кровати. Конечно, при таком режиме ему просто необходима дополнительная энергия, которую он уже не в состоянии получать только из грудного молока или смеси. Поэтому его рацион еще более расширяется, приобретая все большую схожесть с меню взрослого человека.
Несколько взглядов на прикорм малыша до года
Все детки разные, как и их родители. Среди молодых мам сформировались 3 подхода или взгляда на питание ребенка, перешедшего полугодовалый рубеж. Сложно сказать, какой из них наиболее правильный. Это зависит от индивидуальных особенностей самого малыша и его мамы. Рассмотрим эти подходы:
- Подход «молочных мам». Они считают, что 7 -месячному крохе еще рано приступать к взрослой пище в каком бы то ни было виде. Все питание малыша по-прежнему составляет грудное молоко. Обычно их дети и без введения прикорма достаточно упитанные и активные. Лактационный кризис минует стороной таких мам: их молочко такое же жирное, его количество и не думало уменьшаться. «Молочные мамы» ничего не добавляют в меню ребенка до тех пор, пока тот сам не заинтересуется едой с общего стола. А если это происходит ближе к годовалому возрасту, то их желудочек уже достаточно зрелый для принятия практически любой пищи.
- Подход со стороны естественного родительства, или «педагогический прикорм». По мнению родителей, придерживающихся таких взглядов, в 7 месяцев кроха может поедать все, что захочет, но в умеренных количествах (новую пищу дают ему размером с горошину). Обычно родители являются сторонниками грудного вскармливания по требованию и приверженцами здорового питания. Это исключает возможность «напичкивания» ребенка еще с 6-7-месячного возраста фастфудами, сухими завтраками и прочими продуктами, губительно воздействующими не только на детей, но и на взрослых.
- Подход отечественных педиатров, связанный с возрастными нормами прикорма. Согласно ему, в 7 месяцев малыш должен получать питание в составе и дозировках, указанных в таблице прикорма. При этом меню детей, которые находились на искусственном вскармливании и начали получать новую пищу раньше сверстников (в 4-5 месяцев), значительно шире того, которое предлагается для 7-месячников, находившихся на грудном вскармливании и недавно ознакомившихся с пюре или кашей.
Врачи подчеркивают важность сбалансированного и разнообразного питания для семимесячных детей. В этом возрасте начинается активное введение прикорма, и меню должно включать как овощи, так и фрукты, каши и мясные пюре. Специалисты рекомендуют начинать с однокомпонентных продуктов, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Важно также учитывать текстуру пищи: она должна быть мягкой и легко усваиваемой.
По мнению педиатров, предпочтение стоит отдавать домашним пюре, так как они не содержат консервантов и добавок. Врачами отмечается, что в рацион можно постепенно вводить рыбу и кисломолочные продукты, что способствует формированию здоровой микрофлоры. Однако, несмотря на разнообразие, необходимо следить за реакцией ребенка на новые продукты и консультироваться с врачом при возникновении сомнений. Правильное питание в этот период закладывает основы для дальнейшего развития и здоровья малыша.
Пищеварительная система малыша и требования к его питанию
Пищеварительный тракт человечка в возрасте 7 месяцев еще только дозревает. Он еще не способен переварить и усвоить многое из того, что усваивают взрослые. В то же время потребность ребенка в питательных веществах гораздо сильнее, чем у взрослых. Объем желудка малыша в этом возрасте еще очень невелик, поэтому питание его должно быть насыщенным, легким по усвоению, небольшим по количеству.
Меню карапузика подбирается с точки зрения полной химической и биологической безопасности. В этом плане хорош прикорм из баночек, то есть заводской. Промышленное питание также хорошо тем, что оно специально сбалансировано по витаминам и микроэлементам, весьма мелкодисперсионно, что является несомненным плюсом в сторону его усвояемости и полезности для ребенка. Однако вы можете самостоятельно готовить и размалывать пищу своему чаду, если уверены в ее качестве на 100%.
Необходимо учитывать, что потребность крохи 7 месяцев в материнском молоке очень сильна, а новое меню все еще выполняет ознакомительную функцию. Поэтому грудное молочко можно использовать в качестве разжижающего компонента пюре или кашки. Аппетит ребенка тогда будет сильнее, ведь он почувствует такой родной и знакомый вкус! А если малыш по каким-то причинам отказывается от пищи, не настаивайте, отвлеките его немного, поиграйте с ним, покажите ему желание принять еду на собственном примере. Он ведь так любит подражать взрослым в это время!
Меню семимесячного ребенка — это важный этап в его развитии, который вызывает много обсуждений среди родителей и специалистов. С одной стороны, теоретические рекомендации подчеркивают необходимость введения разнообразных продуктов, таких как овощи, фрукты, каши и мясо. Это помогает обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами и минералами. С другой стороны, на практике многие родители сталкиваются с трудностями: дети могут проявлять капризы при знакомстве с новыми вкусами или текстурами.
Некоторые мамы и папы отмечают, что их дети предпочитают определенные продукты, и это требует гибкости в подходе к питанию. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Опыт показывает, что постепенное введение новых блюд и создание положительной атмосферы во время кормления способствуют лучшему восприятию пищи. В конечном итоге, сочетание теории и практики позволяет родителям находить оптимальный баланс в питании своего малыша.
Что можно и нужно давать в пищу малышу
Рацион ребенка в 7 месяцев богаче, чем 2-3 недели назад. В меню постепенно вводят кефир, яичный желток, творожок, мясо и рыбу. Основой питания остается грудное молоко (смесь), овощные пюре, каши и фруктовые пюре. Если учесть, что вы уже знакомы с реакцией малыша на некоторые продукты, их можно комбинировать и сочетать между собою, изобретая все новые блюда прикорма. В семь месяцев меню грудничка можно дополнить печеньем, размоченным в молоке (смеси).
Примерное меню деток семи месяцев будет выглядеть так:
Читайте также:
- завтрак – грудное молоко (смесь);
- второй завтрак – суп на овощном бульоне, овощное пюре с 2 чайными ложками растительного масла и половиной желтка, мясное пюре (около 30 гр). Понятно, что это все не «впихивается» в ребенка, а указывает лишь на возможные варианты блюд;
- обед – грудное молоко (смесь);
- ужин – каша (гречка, рис, кукурузная) со сливочным маслом или с добавлением творожка;
- перед сном – грудное молоко (смесь).
Нормативы по граммам не приводятся специально. Какой-то малыш съест всю норму и потребует еще, а какой-то не сможет съесть и того, что положено. Поэтому количество пищи вам придется определять экспериментальным путем, учитывая то, что новый продукт вводится с чайной ложечки, а объем увеличивается ежедневно. Возможно, предлагать новую пищу придется не один раз: запаситесь терпением. Обратите внимание на то, что питание крохи построено по примеру приема пищи взрослыми: сначала легкая еда, потом более плотная. Все продукты должны быть свежайшими, а после кормления приветствуется жидкость в виде грудного молока (смеси)! Приятного аппетита вашим малюткам!
Вопрос-ответ
Что должно быть в рационе 7-месячного ребенка?
Согласно рекомендациям ВОЗ, прикорм нужно начинать вводить в возрасте 6 месяцев. Это означает, что к 7 месяцам ребенок уже должен быть знаком с основными блюдами детского питания: овощными, фруктовыми и мясными пюре, молочными и безмолочными кашами, фруктовыми соками.
Чем можно кормить ребенка в 7 месяцев с общего стола?
Детям 7—8—9 месяцев можно давать не только пюре, но и овощ, хорошо подавленный вилкой и разбавленный бульоном. В этом возрасте у детей возникает так называемое жевательное окно, и важно предлагать им маленькие мягкие кусочки, чтобы учились жевать.
Что готовить малышу в 7 месяцев?
ПЮРЕ ИЗ АВОКАДО И БАНАНА ОВОЩНОЕ ПЮРЕ С ИНДЕЙКОЙ И АВОКАДО ОВОЩНОЙ СУП-ПЮРЕ С КРОЛИКОМ ОВОЩНОЕ ПЮРЕ С ИНДЕЙКОЙ ОВОЩНОЕ ПЮРЕ С КРОЛИКОМ ДЕТСКИЙ ПЛОВ-ПЮРЕ С ИНДЕЙКОЙ ДЕТСКИЙ БОРЩ-ПЮРЕ С ИНДЕЙКОЙ
Сколько должен съедать ребенок в 7 месяцев за одно кормление?
К вопросу, сколько съедает малыш за одно кормление в 7 месяцев: порции не должны быть большими, западные диетологи рекомендуют давать не более 150 мл за раз. Знакомство с новыми продуктами стоит начинать с 1 чайной ложки в первой половине дня, чтобы отследить реакцию организма.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте вводить прикорм постепенно. В возрасте семи месяцев ребенок уже готов пробовать новые продукты, но важно делать это поэтапно. Начните с одного нового продукта в неделю, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции.
СОВЕТ №2
Предлагайте разнообразные текстуры и вкусы. В этом возрасте дети начинают развивать свои вкусовые предпочтения, поэтому экспериментируйте с пюре, кусочками и различными комбинациями овощей, фруктов и злаков.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на сигналы голода и насыщения. Позвольте ребенку самому определять, сколько он хочет съесть. Не заставляйте его доедать, если он показывает, что не хочет больше пищи.
СОВЕТ №4
Не забывайте о безопасности. Убедитесь, что все продукты, которые вы предлагаете, подходят для возраста вашего ребенка и не представляют опасности удушья. Избегайте жестких или мелких кусочков, которые ребенок может не смочь жевать.
-
Читайте также:
