Будьте на связи
Москва, Триумфальная площадь, 1

Какие продукты допустимы в меню для ребенка в 8 месяцев?

Для новорожденного всегда выбирают самые качественные и вкусные продукты, однако не все знают, как правильно составить меню крохи, чтобы включить в рацион полезные и необходимые ему витамины и минералы. Для каждого месяца жизни требуются определенные группы продуктов, поэтому кормить ребенка следует в соответствии с рекомендациями педиатров.

План питания ребенка в 8 месяцев

План питания ребенка в 8 месяцев

Для восьмимесячного ребенка предпочтительным режимом станет пятиразовое питание, причем ужин должен быть максимально сытным, чтобы исключить ночное кормление. Примерное меню для 8 месяцев может быть таким:

  • 7.00 – грудное кормление;
  • 10.00-10.30 – молочная каша (рисовая, манная, гречневая и т.д.), куриный желток, фруктовый морс или сок;
  • 14.00-14.30 – мясной бульон, овощное пюре, паровая котлетка, компот;
  • 18.00-18.30 – кефир или йогурт, творожок, фруктовое пюре или половинка фрукта, нарезанного небольшими кусочками;
  • 22.00 – грудное кормление.

В промежутках можно угостить малыша печеньем, сухариком, кусочком фрукта, однако не стоит допускать слишком частых перекусов. Если ребенок постоянно просит кушать в неположенное для этого время, возможно, предложенной вами порции основной трапезы ему не хватает. Попробуйте увеличить порцию, только прибавляйте еду постепенно, чтобы не перегружать маленький желудок.

Ничего страшного, если в критической ситуации (например, малыш плачет, нервничает, заболел и пр.) кроха станет просить грудное молоко чаще положенного. Не отказывайте ребенку, это поможет ему быстрее успокоиться, а вас обезопасит от криков и истерик. Но в тоже время постарайтесь минимизировать количество грудных кормлений, если Вы решили в ближайшее время отлучить ребенка от груди.

Вы можете сказать, что еще рано об этом думать, но на практике можно встретить множество позиций и мнений. Кто-то кормит до года, кто-то кормит до двух лет, кто-то и больше, поэтому кому-то еще действительно рано об этом думать, а кому-то уже пора. Пока оставим этот вопрос, так как об этом пойдет речь в соответствующей статье.

Как разнообразить меню восьмимесячного крохи?

Врачи рекомендуют разнообразить рацион ребенка в 8 месяцев, вводя в меню новые продукты. В этом возрасте можно предлагать овощные пюре, такие как морковь, картофель и цветная капуста. Фрукты, такие как яблоки и груши, также подходят, но их следует предварительно отварить или запечь. Каши на основе гречки, риса или овсянки являются отличным источником энергии и полезных веществ. Мясные пюре из курицы или индейки обеспечивают необходимый белок. Важно помнить о введении новых продуктов по одному, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Молочные продукты, такие как творог, можно добавлять в рацион, но следует избегать коровьего молока до года. Врачи подчеркивают, что разнообразие и баланс в питании способствуют правильному развитию малыша.

Восемь месяцев — важный этап в развитии ребенка, когда начинается знакомство с разнообразной пищей. Многие родители обсуждают, какие продукты можно включить в меню малыша. Основное внимание уделяется овощам и фруктам, такими как картофель, морковь, кабачки и яблоки. Эти продукты легко усваиваются и богаты витаминами. Также допускаются каши, например, рисовая или гречневая, которые обеспечивают необходимую энергию.

Некоторые родители вводят в рацион нежирные мясные пюре, такие как курица или индейка, что способствует поступлению белка. Важно помнить о том, что все продукты должны быть тщательно приготовлены и измельчены до состояния пюре. Молочные продукты, такие как йогурт, также могут быть полезны, но стоит выбирать без добавок и сахара. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты, чтобы избежать аллергий и пищевых непереносимостей.

Как правильно составить меню ребенка в 8 месяцев - последние Европейские рекомендации ESPGHANКак правильно составить меню ребенка в 8 месяцев – последние Европейские рекомендации ESPGHAN

Как разнообразить меню восьмимесячного крохи?

Для 8 месяцев допустимо использовать уже все группы продуктов, поэтому разнообразить рацион питания малыша будет несложно. Помимо двух грудных кормлений кроха кушает 3-4 раза. Лучше, если каждый прием пищи будет отличаться друг от друга. С утра можно предложить молочные и сладкие продукты, в обед мясные блюда, а к вечеру разнообразить меню кисломолочными вкусняшками.

Для питания новорожденных в 8 месяцев педиатры рекомендуют такие блюда:

  • овощные пюре – неотъемлемая часть меню новорожденных, для них можно использовать всевозможные культуры: картофель, свеклу, морковь, капусту, кабачок. Для разнообразия попробуйте смешивать разные ингредиенты, это даст специфический вкус и необычный цвет блюда;
  • зелень – в меню малыша 8 месяцев обязательно должна присутствовать свежая зелень, ее можно добавлять в супы, измельчать в пюре, а также жевать в чистом виде. Регулярное употребление петрушки и укропа помогает пищеварению, снимает болевые колики и насыщает организм витаминами;
  • супы – для питания новорожденного можно применять нежирные супы и бульоны (как овощные, так и мясные, и рыбные). Хорошо зарекомендовал себя суп-пюре, для него все ингредиенты перетираются в однородную кашу. Если ребенок протестует против обычного супчика, кормите его таким блюдом;
  • молочные каши присутствуют в меню малыша несколько лет, поскольку этот продукт не просто полезен, но еще и довольно вкусен. Для приготовления каши на молоке или на воде можно использовать самые разные крупы. Попробуйте поэкспериментировать, вполне возможно, что непривлекательная для вас пшеничная крупа станет настоящим деликатесом для вашего ребенка, или же, напротив, любимая всеми гречка может прийтись не по вкусу маленькому гурману. Подбирайте блюда таким образом, чтобы они нравились малышу, поскольку питание в 8 месяцев и в любом другом возрасте всегда должно приносить удовольствие;
  • кисломолочные продукты – сейчас есть масса детских творожков и йогуртов, однако можно делать домашние сырковые массы, кефир или ряженку, применяя для этого электрические йогуртницы и аптечные закваски. И тот, и другой вариант подходит для питания ребенка в 8 месяцев, главное – внимательно следить за сроком и условиями хранения готовых продуктов, поскольку они очень быстро портятся;
  • рыба – вводится в рацион несколько позже (примерно с 10 месяцев), однако при отсутствии аллергии нежирные сорта уже вполне допустимы. Хек, треска и похожие виды рыбки не просто полезны растущему организму, они имеют мало костей, поэтому с ними проще работать;
  • фрукты – можно давать все без исключения, но в определенной дозировке. Что касается цитрусовых, то оптимальным вариантом будет пара долек за один раз, садовые фрукты – яблоки, груши, абрикосы, сливы, персики – можно давать по ½ плода. Очень полезны ягоды – малина, клубника, смородина (особенно черная), брусника – их следует тщательно мыть и перетирать с сахаром или небольшим количеством меда;
  • соки и компоты уже давно стали привычным блюдом, поскольку пить их малышу можно с 4-5 месяцев. Лучше всего, конечно, варить домашние компоты, но магазинные соки для малышей тоже станут неплохой альтернативой, причем не особо уступают по комплексу полезных веществ.

Все предложенные блюда вы можете делать самостоятельно, применив для измельчения продуктов блендер или миксер, на крайний случай можно воспользоваться теркой. Что касается мяса, то его уже можно давать ребенку в менее измельченном виде, например, порвав кусочек на полосы. Это же правило относится и к овощам, фруктам и ягодам – кушая продукты небольшими кусочками, малыш постепенно научится жевать, к тому же жевательные движения помогают устранять болевые ощущения от прорезающихся зубов.

Питание ребенка в 8 месяцев должно быть сбалансированным, постарайтесь предлагать малышу как можно больше разных продуктов, если кроха отказывается кушать определенные ингредиенты, не настаивайте: возможно, его организм не принимает определенную еду. Попробуйте повторить это блюдо через некоторое время или же замените его похожими ингредиентами.

Вопрос-ответ

Каким должно быть меню ребенка до года? - Доктор КомаровскийКаким должно быть меню ребенка до года? – Доктор Комаровский

Чем кормить ребенка в 8 месяцев примерное меню?

Разные виды овощных пюре (из кабачка, картофеля, брокколи, моркови, цветной капусты), каши (кукурузная, рисовая, гречневая, мультизлаковая), мясные прикормы (кролик, цыпленок, говядина, индейка), фруктовые пюре (из груши, яблока, абрикоса, персика).

Какие продукты должны быть введены в 8 месяцев?

8 месяцев — самое время для начала ввода в рацион кисломолочных продуктов (кефир, несладкий биолакт или йогурт до 150 мл в сутки), творога (не более 50 граммов в сутки) и сыра. Дополнительный источник кальция как нельзя важен для быстрорастущего организма. Кроме того, молочнокислые бактерии помогают пищеварению малыша.

Когда вводить кусочки в прикорм? / Меню ребёнка в 7-8 месяцев / какое детское питание я даю?Когда вводить кусочки в прикорм? / Меню ребёнка в 7-8 месяцев / какое детское питание я даю?

Сколько должен съедать ребенок в 8 месяцев за одно кормление?

Величина порции на одно кормление – 1-1, 5 дл или примерно половина чайной чашки. Пищу необходимо пюрировать и постепенно, по мере приближения возраста ребенка к 8 месяцам, увеличивать размеры кусочков. Продолжать кормление грудью, по меньшей мере, 5-6 раз в сутки.

Какие молочные продукты можно ребенку в 8 месяцев?

Д. С 8 месяцев рацион ребенка можно расширить, включив в него кисломолочные продукты (детские кефир, биокефир, бифидокефир, йогурт, биойогурт, биолакт).

Советы

СОВЕТ №1

Вводите новые продукты постепенно. Начинайте с одного нового продукта в неделю, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Это поможет вам понять, какие продукты подходят вашему ребенку, а какие могут вызывать дискомфорт.

СОВЕТ №2

Сосредоточьтесь на текстуре пищи. В 8 месяцев ребенок уже может пробовать более густые пюре и мягкие кусочки. Попробуйте предложить овощные и фруктовые пюре, а также каши с добавлением молока или воды для достижения нужной консистенции.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на разнообразие. Включайте в рацион ребенка различные группы продуктов: овощи, фрукты, злаки и белки. Это обеспечит его организм всеми необходимыми витаминами и минералами для роста и развития.

СОВЕТ №4

Избегайте добавления соли и сахара. В этом возрасте важно не добавлять в пищу соль и сахар, так как это может негативно сказаться на здоровье ребенка. Давайте ему возможность наслаждаться естественным вкусом продуктов.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации