Вопрос питания маленького ребенка очень волнует мам. С чего начинать прикорм, какие продукты вводить в первую очередь, когда можно начинать делать компот для грудничка? Он способен разнообразить меню малыша и познакомить его с новым вкусом, к тому же весьма полезен. Но чтобы не навредить крохе, необходимо знать, из чего можно готовить напиток и с какого возраста его давать.
Когда давать компот грудничку?
Если новорожденный находится на грудном вскармливании, то он обычно не нуждается даже в воде. Материнское молоко полностью обеспечивает его потребности. Хотя предложить воду можно, особенно в жаркую погоду: вполне возможно, что малыш с удовольствием будет ее пить. Когда начнется активный прикорм, без дополнительной жидкости не обойтись. Детей, которые питаются смесью, допаивать нужно обязательно.
Сначала младенцу дают только воду. Его пищеварительная система созревает постепенно. В случаях, когда есть причины, например недобор веса, прикорм можно начинать с четырех месяцев. Но ВОЗ рекомендует делать это с полугода. С этого же возраста можно пробовать давать компот для грудничка. Вводить его нужно постепенно, как и любой новый продукт. Начинать с чайной ложки и ежедневно увеличивать порцию, предлагая напиток по нескольку раз в день.
Врачи рекомендуют готовить компоты для грудничков с особой осторожностью, учитывая возраст и индивидуальные особенности ребенка. Для начала стоит выбирать свежие или замороженные фрукты без добавления сахара. Яблоки, груши и сливы — отличные варианты, так как они легко усваиваются и содержат необходимые витамины. Фрукты следует тщательно промыть, нарезать небольшими кусочками и варить в воде на медленном огне около 20-30 минут. После приготовления компот необходимо процедить и остудить до комнатной температуры. Важно помнить, что вводить новые продукты в рацион следует постепенно, начиная с небольших порций, чтобы избежать аллергических реакций. Компот можно давать грудничку не чаще одного-двух раз в неделю, следя за реакцией организма.
Как правильно варить компот для грудничка?
Варить компот детям достаточно просто. Вода должна быть отменного качества, хорошо, если она фильтрованная. Фрукты следует выбирать не перезрелые, без видимых дефектов. Не стоит выбирать экзотические продукты, для ребенка первого года жизни самой подходящей считается та пища, которую употребляли его предки. Поэтому первый напиток лучше всего приготовить из зеленых яблок, они наименее аллергенные.
Чтобы получить вкусный и полезный компот, плоды режут дольками, а ягоды кладут целиком. В большинстве случаев варить надо около пятнадцати минут. Перед употреблением необходимо дать настояться. Сахар в питье добавлять не следует. Когда очень хочется подсладить, то можно сделать это с помощью небольшого количества фруктозы.
Польза от компота
Даже разобравшись, можно ли ребенку компот и с какого возраста лучше начинать его давать, родители часто сомневаются, нужно ли это делать. На самом деле это полезный напиток, содержащий довольно большое количество витаминов. Конечно, во время варки часть их теряется, но больше половины все-таки остается. А это важно для растущего организма, к тому же помогает укрепить иммунитет.
Во многих фруктах и ягодах есть вещества, которые положительно влияют на работу кишечника, способствуют его заселению полезными бактериями. Многие мамы не понаслышке знакомы с проблемой запора у детей, ведь пищеварительная система только формируется. Компот из чернослива или с добавлением изюма помогает справиться с этой неприятностью, так как имеет послабляющее действие.
Читайте также:
Не все малыши охотно пьют воду. Но необходимое количество жидкости они должны получать, ведь детский организм легко обезвоживается. Также когда ребенок простыл, ему показано обильное теплое питье. И если карапуз отказывается от других напитков, возможно, компот придется ему по вкусу. Давать его можно даже во время приема пищи, он не помешает пищеварению. При этом следует выполнять одно условие: он должен быть комнатной температуры или немного теплым.
Таким образом, компотом имеет смысл поить ребенка, потому что этот напиток:
- содержит витамины и микроэлементы, помогает укрепить иммунитет;
- способствует нормальной работе пищеварительной системы;
- дополнительное питье, особенно для тех, кто не очень любит воду.
Приготовление компота для грудничка — это заботливый и ответственный процесс. Многие родители отмечают, что домашний компот не только вкуснее, но и полезнее магазинных аналогов, которые могут содержать добавки и консерванты. Важно выбирать свежие и качественные фрукты, такие как яблоки, груши или ягоды. Некоторые мамы рекомендуют использовать сушеные фрукты, которые также богаты витаминами.
Процесс приготовления прост: фрукты нужно тщательно промыть, нарезать и варить в воде, добавляя немного сахара по желанию. Родители советуют не добавлять много сахара, чтобы не испортить вкус и не перегружать детский организм. Также стоит помнить, что компот следует давать в небольших количествах, начиная с нескольких ложек, постепенно увеличивая порцию. Важно следить за реакцией малыша на новый продукт, чтобы избежать аллергий. Такой компот станет отличным дополнением к рациону грудничка, обогащая его витаминами и минералами.
Компот из яблок для грудничка
Какой компот первым дать попробовать младенцу, зависит от времени года. Если сезон позволяет, то лучше варить напиток из свежих фруктов, в первую очередь из яблок. Для этого берут плод (выбирать следует сорт зеленого цвета), тщательно его моют. Далее чистят, режут на небольшие ломтики и заливают чашкой воды. На маленьком огне доводят до кипения, затем снимают с плиты. Не надо долго кипятить, чтобы сохранилось большее количество полезных веществ. После того, как в течение часа напиток настоится, он готов к употреблению.
Можно не сливать жидкость, а сделать компот с мякотью. Для этого кусочки яблок измельчают блендером. Это делать не обязательно, ведь почти все витамины переходят в воду. Но вкус становится более выраженным. К тому же ребенок сможет получить клетчатку, полезную для пищеварения.
После того, как компот из яблок для грудничка будет введен в рацион, можно варить его с добавлением груши. Делают его так же, только воды наливают вдвое больше.
Компот из сухофруктов для грудничка
В конце зимы яблоки теряют свои полезные свойства, поэтому лучше варить компот из сухофруктов для грудничка. Лучше всего те, которые были высушены не в духовке, а на солнце. Выбирая продукт, следует обратить внимание на внешний вид: яркие и без дефектов плоды, вероятно, обработаны особым составом. Перед приготовлением стоит их хорошо вымыть и замочить в воде на некоторое время. На горсть сухофруктов надо около стакана жидкости. Засыпают их в уже кипящую воду, через пятнадцать минут снимают с плиты. Для первого раза подходят сушеные яблоки, потом можно добавлять курагу, изюм, чернослив. Изюм придаст напитку немного сладости, добавляют его за пять минут до окончания варки. Перед употреблением процеживают.
Из кураги и изюма можно приготовить питье без варки: просто вечером залить их кипятком, накрыть крышкой и оставить на ночь.
-
Читайте также:
Компот из чернослива для грудничка
При склонности к запорам будет полезен компот из чернослива для грудничка. Его делают так: разрезают пополам пять плодов и забрасывают их в кипящую воду. На такое количество необходим один литр. В остальном поступают, как и с компотом из других сухофруктов: варят десять минут, дают постоять некоторое время, процеживают, перед тем как давать малышу.
Компот для малыша — вкусный и полезный напиток, который можно давать с шестимесячного возраста. Но необходимо следить за реакцией. Если появятся признаки аллергии, то следует отменить продукт, а через две недели попробовать снова. В тех случаях, когда кроха отказывается его пить, заставлять не следует. Можно просто предложить по истечении некоторого времени.
Вопрос-ответ
Как правильно давать компот грудничку?
Вводить любой новый продукт нужно с малых доз — от нескольких капель до одной чайной ложки. После этого следует выждать как минимум сутки, отслеживая реакцию ребенка. Если появились недомогания, не нужно снова предлагать напиток малышу. Отмените на какое-то время введение компота в прикорм.
Какой компот можно малышам?
Малышам натуральные компоты, сваренные мамой, можно с полугода. Начинаем с яблочного без добавления сахара. Позже, постепенно вводим компоты с другим составом. Нюансы: не варите долго плоды, после закипания достаточно 5 мин варки, чтобы сохранить значительную часть полезных веществ.
Можно ли добавлять сахар в компот для грудничка?
Компоты/морсы История очень похожая на соки, но компоты из ягод и фруктов допустимо давать в более раннем возрасте, начиная с 4-х мес. В них категорически не следует добавлять сахар, и они не должны быть очень концентрированными.
Можно ли 7 месячному ребенку компот?
Согласно рекомендациям Американской академии педиатрии, Американской академии детской стоматологии, компот, как и любой сахаросодержащий напиток, не стоит вводить в рацион ребенка ранее двух лет (и даже до пяти! ). Необходимо контролировать его количество и не забывать предлагать ребенку обычную чистую воду без добавок.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте свежие и качественные фрукты для компота. Лучше всего подходят яблоки, груши и ягоды, так как они содержат много витаминов и минералов. Избегайте использования консервированных или замороженных фруктов с добавлением сахара.
СОВЕТ №2
Не добавляйте сахар в компот для грудничка. Фрукты сами по себе достаточно сладкие, и добавление сахара может негативно сказаться на здоровье малыша. Если компот получается недостаточно сладким, можно добавить немного меда, но только после консультации с педиатром.
СОВЕТ №3
Приготовление компота лучше всего начинать с отваривания фруктов. Это поможет сохранить их полезные свойства и сделать напиток более безопасным для малыша. Дайте компоту настояться после приготовления, чтобы он остыл и стал более ароматным.
СОВЕТ №4
Перед тем как предложить компот грудничку, обязательно проверьте его на аллергические реакции. Начните с небольшого количества и наблюдайте за состоянием ребенка в течение 24 часов. Если все в порядке, можно постепенно увеличивать порцию.
