Как правильно вводить прикорм и когда грудничок готов к этому?

Для грудничка нет пищи лучше, чем материнское молоко, которое для него является и вкусным, и одновременно полезным продуктом. Но приходит момент, когда нужно решать проблему введения прикорма в его рацион. И тут возникает множество дополнительных вопросов, тревожащих сердца молодых родителей. Когда, с какого возраста и какие продукты можно давать пробовать малышу, чтобы это не отразилось плохо на его здоровье? Это очень серьезные вопросы, которые требуют подробных, квалифицированных ответов. Опыты и эксперименты здесь исключены, так как на кону — здоровье и развитие ребенка.

Прикорм не нужно вводить сразу большими порциями – начать лучше с половины чайной ложки

Полезные советы

Для правильного введения прикорма в рацион грудничка нужны элементарные знания, которыми любая молодая мамочка должна обладать уже к 1-му месяцу жизни своего малыша. Своеобразный ликбез — несколько рекомендаций от терапевтов — поможет родителям определить, как вводить прикорм грудничку, с какого возраста и в каких количествах. Это позволит избежать множества неприятностей и даже осложнений в плане здоровья ребенка.

1. Первую пищу грудничку нужно готовить по-особому: прежде всего — измельчать, а потом обязательно разводить либо кипяченой водой, либо грудным молоком.
2. Нужно вводить прикорм постепенно, начиная с мелких доз: первые порции не должны превышать половинку чайной ложечки любого продукта.
3. После того, как грудничку дали попробовать какое-либо новое блюдо, за ним нужно будет очень внимательно наблюдать на протяжении 10–12 часов. Если у него заболит живот или проявится аллергия, продукт, который ввели в прикорм, нужно будет исключить из рациона и обязательно сообщить об этом наблюдающему педиатру.
4. Малышдолжен сначала привыкнуть к одному продукту, поэтому на первых порах не давайте ему сразу несколько «новинок». Это будет полезнее для желудка ребенка, и к тому же будет гораздо легче определить источник аллергии, если таковая возникнет.
5. Перед тем, как дать грудничку прикорм, напоите его немного молоком (или накормите смесью, если он «искусственник»). После прикорма опять дайте привычную ему еду. Ему так будет легче перейти на новый рацион.
6. В прикорм можно вводить только свежие продукты либо готовые магазинные, предназначенные специально для детского питания определенного возраста.
7. Если вы решили давать малышу уже готовое детское питание, обращайте внимание на два момента. Первый — дата изготовления. Все должно быть максимально свежим, а иначе ребенок может отравиться. Второй момент — состав. Чтобы исключить возможность аллергической реакции и несварения желудка, в выбранном средстве не должны присутствовать соли, сахарозы, сахара, декстрозы.
8. Некоторые продукты находятся в своеобразном запрете для детского прикорма. Если вы даете ребенку яйца, то только диетические. Если мед, то исключительно после года. Когда давать орехи и грибы, чтобы они были безопасны для детского организма, даже диетологи и педиатры затрудняются ответить: в 2, а то и 3 года.
9. Прикормнужно давать грудничку только с ложечки: так еда будет обрабатываться слюной, что благотворно скажется на работе желудка.

Эти несколько советов помогут плавно и без осложнений перейти от грудного или искусственного питания к «общему столу». Прикорм нужно вводить постепенно, в течение нескольких месяцев. Возникает логический вопрос, когда же именно начинать приобщать ребенка к новой пище. Для каждого продукта существуют свои сроки, но прежде всего родители должны определить, готов ли сам ребенок к такому испытанию. Ведь каждый кроха развивается очень индивидуально, по своей траектории, и стереотипов здесь быть не может.

Если малыш не проявляет интереса к новой пище, капризничает, то, скорее всего, к введению прикорма он пока не готов

Врачи подчеркивают, что введение прикорма – это важный этап в жизни грудничка, который требует внимательного подхода. Обычно рекомендуется начинать прикорм с 6 месяцев, когда ребенок уже способен сидеть с поддержкой и проявляет интерес к пище. Важно, чтобы малыш сохранял способность к сосанию, так как грудное молоко или смесь остаются основным источником питания.

Специалисты советуют начинать с однокомпонентных пюре, например, из овощей или фруктов, чтобы выявить возможные аллергические реакции. Постепенно можно добавлять новые продукты, следя за реакцией организма. Врачи также акцентируют внимание на том, что прикорм не должен заменять грудное молоко, а дополнять его. Правильный подход к введению прикорма способствует формированию здоровых пищевых привычек и обеспечивает необходимыми питательными веществами для роста и развития ребенка.

НИКТО НЕ ЗНАЕТ КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ ПРАВИЛЬНО. Ответы в этом видео.

Признаки готовности ребенка к прикорму

Многие родители хотели бы знать, когда именно, в каком возрасте вводить ребенку прикорм. Однако это вовсе не связано с достижением какого-то определенного возраста. Это всего лишь один из факторов, определяющих, что малыш готов к введению новых продуктов в его рацион. Эта готовность складывается из целой совокупности определенных факторов.

1. Возраст — от 4 месяцев.
2. Вес — в два раза больше, чем от рождения.
3. Отсутствие выталкивающего рефлекса языка, который наблюдался до этого. Чтобы проверить наличие этого фактора, дайте малышу попить из ложечки. Если вода не окажется на подбородке — грудничок готов к обновлению своего привычного рациона.
4. Умение сидеть. Малыш уже может наклониться вперед корпусом к ложке или, наоборот, отклониться назад, если ему не понравилась еда. Сознательно поворачивает голову (значит, может отвернуть ее, если пища ему не понравится).
5. При искусственном вскармливании съедает литр смеси в день, но этим объемом явно не наедается.
6. При грудном вскармливании «до дна» опустошает обе груди, но просит еще и еще.
7. Умеет захватить предмет в кулачок, сжать его и целенаправленно поднести ко рту.
8. Проявляет любопытство к взрослой пище и постоянно стремится ее обязательно попробовать.

В поиске ответов на вопрос, когда же можно давать грудничку прикорм, родители должны понимать, что природа сама им даст знать это. Нужно уловить тот момент, когда маленький организм будет в состоянии принимать разнообразную еду помимо адаптированной (грудного молока или смеси). У каждого малыша период, когда в достаточной мере проявляются все факторы готовности к введению прикорма, приходит индивидуально. У некоторых он наступает в 5 месяцев, а у кого-то — только к 9. Даже у двойни эти признаки могут проявляться абсолютно по-разному. Главное в этом вопросе не торопиться вводить прикорм своему грудничку. Здесь лучше немного подождать. Особенно если у малыша хорошее питание (адаптированная смесь или грудное молоко) — в этом случае он точно не будет обделен питательными полезными веществами.

Многокомпонентные блюда, а также приправы и зелень, на начальных этапах прикорма давать детям запрещено

Мнение о введении прикорма у грудничков варьируется среди родителей и специалистов. Многие педиатры рекомендуют начинать прикорм с 6 месяцев, когда малыш уже умеет сидеть с поддержкой и проявляет интерес к взрослой пище. Важно обращать внимание на признаки готовности: ребенок может самостоятельно держать голову, проявляет интерес к еде, а также теряет рефлекс выталкивания языка.

Некоторые родители предпочитают начинать прикорм раньше, но это может быть рискованно. Вводить новые продукты стоит постепенно, начиная с овощных пюре или каш. Эксперты советуют давать один новый продукт в течение нескольких дней, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Главное — не спешить и прислушиваться к потребностям малыша, создавая положительный опыт знакомства с разнообразной пищей.

График прикорма

Самый волнительный вопрос для родителей — какие продукты вводить первыми: овощи или фрукты, мясо или рыбу? Для каждой группы продуктов — своя возрастная ниша в этом важном и непростом деле. Родителям лучше придерживаться советов наблюдающего педиатра и специально разработанного для этого графика прикорма, в котором все подробно обозначено – что и когда вводить в рацион малыша.

• 4–6 месяцев: овощи в виде пюре (кабачки, морковь, цветная капуста, картофель), каши (рисовая, гречневая, кукурузная), масло (сливочное, растительное, оливковое, подсолнечное);
• 6–7 месяцев: творог, яичный желток, нежирное мясо, сухое печенье, сок фруктовый;
• 7–8 месяцев: рыба — когда и какая, решает врач совместно с родителями, но начать лучше с нежирных сортов; кисломолочные продукты (сырковая масса, творожок, кефир);
• 8–12 месяцев: макаронные изделия, хлеб.

Мозги, язык, печень в прикорм грудничку давать раньше года не рекомендуется: будет достаточно немного мяса нежирных сортов. Первый прикорм должен быть, как уже указывалось выше, в виде пюре. Но постепенно, с появлением зубов и отвердеванием десен, для нормальной работы желудка малышу потребуется все более твердая пища. К 9 месяцам нормально развивающийся кроха способен жевать самостоятельно, так что измельчать продукты не стоит. Родители должны знать: чем быстрее ребенок перейдет от протертой пищи к нормальной, обычной еде, как у взрослых, тем лучше для него. Ведь пережевывание помогает вырабатывать основные рефлексы и даже устраняет болезненные ощущения, когда у ребенка режутся зубки.

ПЕРВЫЙ ПРИКОРМ. Когда вводить прикорм. 4 признака. Школа детского питания Натальи Чернеги

Вопрос-ответ

Когда малыш готов к прикорму?

При наличии признаков готовности к введению прикорма, его можно вводить детям старше 4 месяцев. Ребенок готов к прикорму, если: проявляет пищевой интерес (с интересом смотрит на родителей, когда они едят, тянет руки к еде и столовым приборам) уверенно держит голову, сидит с поддержкой

ВВОДИМ ПРИКОРМ. Основные правила прикорма. Чего делать нельзя? Ника Болзан.

Какой порядок введения прикорма?

В нашей стране принято ориентироваться на следующую схему ввода прикорма: сначала овощи или каши, далее фрукты, мясо и творог. Давайте разберем подробнее, во сколько и когда начинать вводить каждый продукт. Важно: данный материал является ознакомительным.

Как правильно организовать первый прикорм?

Для первого прикорма, это сей-час признано всеми, лучшие блюда – это овощные пюре из зеленых сортов овощей: кабачок, цветная капуста, брокколи. Первый прикорм вводят, начиная с половины чайной ложки, в утренние часы в течение трех дней, затем постепенно увеличивают количество продукта до 40 – 50 грамм за неделю.

Можно ли давать ребенку прикорм в 3 месяца?

При введении прикорма нужно ориентироваться на возраст ребенка и пищевой интерес. Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм не раньше 6 месяцев [1], вне зависимости от вида вскармливания — грудного или искусственного.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом введения прикорма убедитесь, что ваш ребенок готов. Обычно это происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев. Признаки готовности включают способность сидеть с поддержкой, интерес к еде, а также утрату рефлекса вытягивания языка, который мешает глотанию твердой пищи.

СОВЕТ №2

Начинайте с однокомпонентных продуктов, таких как овощное или фруктовое пюре, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Вводите новый продукт в рацион не чаще, чем раз в 3-5 дней, чтобы дать организму время адаптироваться и выявить возможные аллергены.

СОВЕТ №3

Создайте положительную атмосферу во время кормления. Позвольте ребенку исследовать еду, дайте ему возможность попробовать разные текстуры и вкусы. Это поможет развить интерес к еде и сделает процесс более увлекательным.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на реакцию ребенка на новые продукты. Если он отказывается от определенной пищи, не настаивайте. Попробуйте предложить ее снова через несколько дней или недель. Важно, чтобы прикорм не вызывал у ребенка стресс или дискомфорт.