Как правильно приготовить и ввести в рацион мясное пюре для грудничка?

Мясо – важнейший источник белков и жиров, кладезь кальция, фосфора, витаминов и полезных микроэлементов. В том, что мясное пюре для грудничка необходимо вводить в рацион, не сомневается ни одна мама. Но возникает вопрос: когда вводить мясо в меню крохи? И как это делать? Современные производители предлагают широкий выбор готовых детских консервов из птицы и говядины, но не лучше ли приготовить пюре самостоятельно?

О пользе мяса, а также о том, как сделать вкусное и полезное пюре для малыша, читайте далее.

Чем полезно мясо?

Несмотря на заверения вегетарианцев, что можно прожить без мясной пищи, животные жиры необходимы человеку для здоровья. Особенно они важны для ребенка – все жизнеобеспечивающие системы только начинают работать правильно и бесперебойно, а растущий организм требует все больше и больше полезных веществ.

Правильно выбранное, качественное мясо способно удовлетворить потребность крохи в железе, кальции, фосфоре. Оно выполняет множество полезных функций:

1. участвует в формировании эритроцитов и повышает гемоглобин;
2. способствует укреплению нервной системы;
3. улучшает работу желудка и кишечника;
4. стимулирует аппетит;
5. способствует укреплению костей;
6. позволяет ребенку расти крепким, здоровым и гармонично развиваться.

Кроме всего этого, в нашем холодном климате употреблять мясные блюда необходимо, так как они дают заряд энергии и увеличивают выработку организмом тепла.

Разумеется, все это не означает, что нужно посадить малыша на мясную диету, ведь, несмотря на всю свою полезность, в иерархии продуктов мясо находится лишь на четвертом месте. Наиболее полезными для  малышей являются злаки, овощи и фрукты.

Но и полностью отказывать ребенку в животной пище нельзя. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным.

Врачи рекомендуют начинать введение мясного пюре в рацион грудничка не ранее шести месяцев, когда у ребенка уже есть опыт знакомства с другими прикормами. Для приготовления пюре лучше всего использовать нежирные сорта мяса, такие как курица, индейка или кролик. Мясо следует тщательно отварить или запечь, а затем измельчить в блендере до однородной консистенции. Важно добавлять в пюре немного овощного бульона или воды, чтобы достичь нужной текстуры.

При введении нового продукта в рацион стоит соблюдать осторожность: начинать с небольших порций и внимательно следить за реакцией малыша. Если возникают аллергические реакции или расстройства пищеварения, стоит обратиться к педиатру. Врачи подчеркивают, что мясное пюре является отличным источником белка и железа, необходимых для роста и развития ребенка, однако важно соблюдать баланс и разнообразие в питании.

Прикорм ребенка мясо. Когда и как привильно вводить мясной прикорм в рацион ребенка

Когда можно вводить мясное пюре?

Здоровый ребенок начинает кушать «взрослую» пищу с 4-6 месяцев. Как правило, прикорм начинается с каш и фруктовых пюре, затем следуют молочные и кисломолочные продукты, и только потом рекомендуется вводить мясо.

Педиатры советуют начинать мясной прикорм не раньше 9-10 месяцев, когда пищеварительная система малыша уже сформировалась настолько, чтобы переварить тяжелый продукт. Тем не менее, существуют исключительные случаи, когда мясное пюре можно вводить уже с 6 месяцев. К таким случаям относятся следующие ситуации:

1. ребенок не набирает нужный вес;
2. у малыша понижен гемоглобин;
3. у крохи наблюдается нехватка витаминов группы В.

Но, говоря о мясном прикорме, стоит отметить, что готовое баночное пюре содержит меньше жира и усваивается легче, чем приготовленное в домашних условиях. Именно поэтому, если вы вынуждены ввести мясо раньше, чем в 8-10 месяцев, лучше отдать предпочтение покупным пюрешкам.

Как выбрать мясо для малыша?

От выбора качественных продуктов зависит здоровье и самочувствие вашего ребенка, поэтому к этому вопросу нужно подойти со всей ответственностью. Мясо тем более нужно выбирать осторожно, так как этот продукт таит в себе множество опасностей и его неправильный выбор может привести к очень неприятным последствиям.

При введении мясного пюре в рацион грудничка родители часто сталкиваются с множеством вопросов. Многие педиатры рекомендуют начинать с нежирных сортов мяса, таких как курица или индейка, чтобы избежать возможных аллергий. Важно правильно приготовить мясо: его следует отварить или запечь, а затем тщательно измельчить до однородной консистенции. Некоторые мамы делятся опытом, что добавление овощей, таких как морковь или картофель, делает пюре более питательным и вкусным для малыша. Также стоит помнить о том, что вводить новое блюдо нужно постепенно, начиная с небольших порций, чтобы следить за реакцией организма. Родители отмечают, что мясное пюре становится отличным источником белка и железа, необходимых для роста и развития ребенка. Главное — соблюдать баланс и разнообразие в питании, чтобы малыш получал все необходимые вещества.

Прикорм с 8 месяцев/МЯСНОЕ ПЮРЕ ДЛЯ РЕБЕНКА

Какое мясо лучше?

Для начала определимся, что лучше купить. В супермаркетах можно найти множество различных продуктов, вплоть до экзотических оленины и кабанятины, но что подойдет для грудничка?

• Начать мясной прикорм лучше с крольчатины и говядины (телятины). Это наименее жирное мясо, оно легче усвоится ребенком, привыкшим к растительной и молочной пище. Но если у малыша есть лактазная недостаточность или аллергия на коровий белок, говядина в качестве прикорма не подойдет.
• Далее можно предложить крохе курицу. Если ребенок страдает аллергией, замените курицу на индейку.
• Свинина достаточно жирная, поэтому стоит выждать несколько месяцев и лишь потом ввести ее в детский рацион.
• В последнюю очередь диетологи рекомендуют вводить баранину.

Правила выбора хорошего мяса

Сейчас сложно найти экологически чистое мясо – все животные выращиваются на искусственных кормах и антибиотиках. Но стоит попробовать поискать наилучший вариант. В этом помогут следующие советы.

• Цвет мяса должен быть ровным и однородным: у говядины – красный, у свинины – розовый. Прожилки должны иметь белый, а не желтый оттенок.
• Если нажать на хороший кусок пальцем, вмятина почти сразу исчезнет.
• Понюхайте мясо. У качественного продукта должен быть свежий приятный запах.
• Прикоснитесь салфеткой к куску. Если продукт окрасил бумагу, значит, в нем присутствуют красители.
• Для детского пюре выбирайте нежные постные части без жира.
• Избегайте мяса, которое несколько раз замораживалось. Для прикорма подойдут только кусочки, которые замораживали не более двух раз.

Вводим мясной прикорм | Лайфхак для молодой мамочки

Как приготовить мясное пюре?

Чтобы приготовить прикорм, возьмите небольшой кусочек любого мяса. Варить его нужно около 15 минут. Далее «первый» бульон слейте, а мясо промойте, залейте новой водой и оставьте на огне на 40-60 минут.

Когда мясо сварится, бульон нужно слить, а кусочек пропустить через мясорубку (два раза – для получения более однородной консистенции) или же измельчить в блендере с добавлением вареных овощей или овощного бульона. Это нужно для того, чтобы сделать пюре более мягким и нежным. Для этой же цели можно использовать грудное молоко.

Запомните!

1. Перед варкой мясо нужно тщательно промыть и очистить от жира и прожилок.
2. Не нужно добавлять к мясу соль и специи.
3. Чтобы пюре стало более однородным, его нужно протереть через сито.

Как часто и сколько мяса давать?

Для начала грудничку нужно дать не более половины чайной ложки мясного пюре. Если у него не появится аллергия, в следующий раз можно предложить ему целую ложку, постепенно увеличивая объем.

Давать мясо нужно с периодичностью 1-2 раза в неделю. По достижении ребенком 10 месяцев можно увеличить количество «мясных» дней до 5-7 в неделю.

• В 7-8 месяцев можно предлагать ребенку пюре из мяса 1-2 раза в неделю.
• К 9-10 месяцам малыш может получать несколько ложек сильно измельченного мяса 2-3 раза.
• К 10-11 месяцам можно перевести малыша на крупноизмельченный продукт.
• В возрасте одного года можно предлагать крохе котлетки и тефтельки, приготовленные на пару, 5-7 раз в неделю.

Как вводить мясное пюре в прикорм?

Правила ввода мясного прикорма просты и схожи с общими правилами введения нового продукта в рацион малыша.

1. Убедитесь, что ребенок здоров и активен. Также отметьте, чтобы у него не было высыпаний и аллергии.
2. Для прикорма можно приготовить либо однокомпонентное пюре (индейка, кролик), либо смесь мяса и знакомых ребенку овощей, на которые у него нет аллергии.
3. Воздержитесь от введения нового продукта в период сильной жары или после вакцинации малыша.
4. Убедитесь, что после ввода предыдущего прикорма прошло не менее двух недель.
5. Каждый раз варите для грудничка новый кусочек мяса, а не предлагайте оставшийся со вчерашнего дня.
6. Лучше кормить ребенка блюдом, приготовленным в домашних условиях, но можно воспользоваться и качественными консервами.
7. Лучше давать мясное пюре в обед. Это позволит наблюдать за реакцией крохи до вечера.
8. Пюре должно быть теплым. Предлагать его нужно с ложки.

Обзор популярных марок детского пюре

Если вы не доверяете мясному пюре, приготовленному в домашних условиях, или у вас нет времени готовить самостоятельно, можно купить для грудничка готовое пюре от известных производителей.

• «Тёма»

Это недорогое пюре сравнительно невысокого качества. В состав помимо мяса и овощей входят сухое молоко, жир, крупы, соль. Это не очень хорошо, так как чем меньше компонентов включает в себя прикорм, тем лучше.

• Hipp

Немецкий бренд, выпускающий продукцию, одобренную педиатрами нескольких стран. В этом прикорме содержится множество полезных микроэлементов. Однако в состав входит лук, следовательно, употреблять продукт можно лишь малышам, достигшим 8-месячного возраста.

• «Агуша»

Прикорм продается в металлической банке, и это отпугивает многих родителей. Тем не менее продукция фирмы Агуша довольно качественна и к тому же недорога.

• Gerber

Несмотря на то, что многие родители любят эту фирму и с удовольствием кормят ее продукцией грудничков, ее биография не так уж чиста. Производитель обрабатывает мясо животных, из которого делается пюре, хлором, что, конечно, отрицательно сказывается на качестве продукта.

• «Бабушкино лукошко»

Качественная и надежная отечественная продукция. В качестве загустителя в состав введена рисовая мука, а не крахмал, что значительно полезнее.

• «Фрутоняня»

Многие родители делают выбор в пользу этого пюре, так как оно является недорогим и довольно известным. В составе присутствуют растительные масла, вода, крахмал. За счет содержания последнего у продукта довольно густая консистенция, что понравится не всем малышам.

Заключение

Приготовить домашний мясной прикорм по простому рецепту или же покупать готовый, каждый родитель решает сам. Одно можно сказать точно: мясо – необходимый в рационе ребенка продукт.

Вопрос-ответ

С какого возраста можно начинать вводить мясное пюре в рацион грудничка?

Мясное пюре можно начинать вводить в рацион грудничка примерно с 6-7 месяцев, когда ребенок уже привык к овощным и фруктовым пюре. Важно следить за реакцией малыша на новое блюдо и консультироваться с педиатром.

Как правильно приготовить мясное пюре для грудничка?

Для приготовления мясного пюре необходимо выбрать нежирное мясо (например, курицу или индейку), тщательно его отварить или запечь, а затем измельчить в блендере до однородной консистенции. Можно добавить немного отвара, чтобы достичь нужной текстуры.

Как часто можно давать мясное пюре грудничку?

Мясное пюре можно вводить в рацион 1-2 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту по мере привыкания ребенка к новому продукту. Важно следить за реакцией малыша и не забывать чередовать мясные блюда с овощами и кашами.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как вводить мясное пюре в рацион грудничка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, когда и какое мясо лучше всего подходит для вашего малыша, учитывая его возраст и индивидуальные особенности.

СОВЕТ №2

Выбирайте только свежие и качественные продукты. Для приготовления мясного пюре лучше всего использовать нежирные сорта мяса, такие как курица, индейка или кролик. Убедитесь, что мясо не содержит добавок и консервантов.

СОВЕТ №3

Приготовление мясного пюре должно происходить с соблюдением всех правил гигиены. Тщательно мойте руки, кухонные принадлежности и овощи. Мясо следует варить или запекать, а затем измельчать до однородной консистенции с добавлением воды или бульона для достижения нужной текстуры.

СОВЕТ №4

Начинайте вводить мясное пюре в рацион постепенно. Начните с небольшого количества (примерно 1/2 чайной ложки) и следите за реакцией малыша. Если нет аллергических реакций, постепенно увеличивайте порцию и разнообразьте мясные блюда, добавляя овощи или крупы.