Казалось бы, зачем нужны хвойные ванны для детей? Малышу вполне достаточно трав вроде череды или календулы или специальной детской пенки. Хвоя же видится многим родителям как аллерген и раздражитель. Тем не менее это не так.
Зачем нужны хвойные ванны?
Хвойные ванны для детей имеют лечебное назначение и, как правило, назначаются врачом, но и в качестве профилактики такое купание можно применять. Оно укрепит здоровья малыша, повысит его иммунитет. Кроме того, не стоит забывать, что хвоя – самое лучшее лекарство от болезней легких, поэтому если у малыша астма, кашель или другие проблемы, то такие ванночки придутся как нельзя кстати.
А еще елово-сосновые ванны прекрасно успокаивают. Поэтому их назначают гиперактивным деткам, а также малышам, подверженным стрессам, чересчур волнительным, мнительным и тревожным крохам.
Но и на этом полезные свойства «колючих» купаний не заканчиваются. Их прописывают при рахите, пониженной массе тела, бессоннице. Хвоя положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, стабилизирует обменные процессы в организме, очищает от токсинов, выводя их с потом.
Особым достоинством еловых ванн является то, что у них почти нет противопоказаний, за исключением нечастых аллергических реакций.
Подводя итог, можно сказать, что хвойные купания крайне положительно влияют на детский организм:
- помогают малышу расслабиться и подготовиться ко сну;
- успокаивают ребенка после пережитых за день ярких впечатлений;
- способствуют крепкому здоровому сну;
- устраняют проблемы дыхательных путей;
- являются профилактикой рахита;
- очищают организм и улучшают обмен веществ.
Врачи подчеркивают, что хвойные ванны могут быть полезны для детей, но важно соблюдать некоторые рекомендации. Прежде всего, необходимо использовать только качественные экстракты хвои, которые не содержат химических добавок. Оптимальная температура воды должна составлять 36-37 градусов Цельсия, чтобы избежать перегрева и дискомфорта у ребенка. Время процедуры не должно превышать 15-20 минут, чтобы не вызвать утомление.
Специалисты также советуют проводить такие ванны не чаще двух раз в неделю, чтобы не пересушивать кожу. После купания рекомендуется смыть остатки хвойного экстракта чистой водой и увлажнить кожу ребенка специальным кремом. Важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, особенно наличие аллергий или кожных заболеваний, и при необходимости проконсультироваться с педиатром перед началом процедур.
С какого возраста можно купать ребенка в хвойной ванне?
Проводить еловые купания можно только после того, как малышу исполнится полгода, хотя чаще всего врачи назначают такие процедуры с года.
Ни в коем случае нельзя делать хвойные ванны для новорожденных (до 1 месяца), так как у них слишком чувствительная кожа.
Перед тем, как начать курс таких купаний, стоит посоветоваться с врачом и пройти небольшой тест на аллергию. Кстати, считается, что для грудничков хвойная ванна более опасна (в плане аллергии), чем для «искусственников».
Из чего готовят хвойные ванны?
Для приготовления хвойного купания можно применить один из следующих ингредиентов:
- экстракт (концентрат);
- бальзам;
- настой (из свежих или засушенных игл);
- порошок;
- таблетка.
Каждое средство обладает полезными свойствами. Проще всего добавлять в ванну концентрат или экстракт. С отварами или настоями придется повозиться, но зато вы точно будете знать, качественно ли сырье, из которого они приготовлены.
Сделать ванну из сухих или свежих иголок можно двумя способами.
Хвойные ванны для детей становятся всё более популярными благодаря своим полезным свойствам. Многие родители отмечают, что такие процедуры помогают укрепить иммунитет и улучшить общее состояние кожи. Хвойные экстракты обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами, что особенно важно в холодное время года.
Некоторые мамы делятся опытом, как правильно готовить хвойные ванны: используют только натуральные компоненты, такие как настои из сосновых иголок или готовые хвойные экстракты. Важно следить за температурой воды — она должна быть комфортной для малыша.
Также стоит помнить о времени процедуры: достаточно 10-15 минут, чтобы не перегружать детский организм. Родители отмечают, что после таких ванн дети становятся более спокойными и лучше спят. Однако перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с педиатром, чтобы избежать возможных аллергических реакций.
Первый способ
Возьмите холщовый мешочек, капроновый чулок или марлевый карман. Внутрь положите горсть сухой хвои и привяжите мешочек на кран. Включите воду. Проливаясь через иголки, вода будет насыщаться полезными свойствами хвои.
Второй способ
Можно приготовить настой. Для этого 5 ложек измельченных иголочек и веточек ели или сосны поместите в термос и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте несколько часов, а потом налейте в ванночку.
Такое количество настоя подойдет для маленькой детской ванночки, для взрослой ванны (если вы купаете в ней малыша) нужно увеличить объем в 5-6 раз.
Виды хвойных ванн
Маленьким детям врачи выписывают три вида ванн с хвоей:
- чисто хвойная ванна;
- хвойно-солевые ванны;
- хвойно-травяные ванны.
Хвойная ванна
Как было сказано выше, хвойные ванны для детей можно приготовить из разных ингредиентов – каждый родитель выбирает то, что наиболее удобно. Что касается дозировок, то они разные у каждого вида сырья.
- Отвара на большую ванну требуется около 3-5 литров, на маленькую достаточно 0,5-1 литра.
- Еловый экстракт нужно брать в дозировке 2 мл на 10 литров воды.
- ½ таблетки хватит на маленькую ванночку, 1 таблетки – на большую.
Хвойно-солевая ванна
Хвойно-солевые ванны особенно полезны, так как в них сочетается сила и польза двух мощных средств – хвои и соли. Такие купания благотворно влияют на нервную систему, укрепляют мышцы, ускоряют физическое развитие, положительно воздействуют на костную систему. При рахите также лучше использовать для купаний хвою в сочетании с солью. Можно чередовать: один день купаться с хвоей, другой – с солью.
Для приготовления ванны лучше использовать натуральную морскую соль (в аптеке можно купить специальную детскую соль в пакетиках). Брать ингредиенты для таких купаний нужно в пропорции 100 грамм соли на 10 литров воды (для начала можно попробовать взять 50 грамм на 10 литров). Экстракт добавляют так же, как в чисто хвойную ванночку.
Хвойно-травяные купания
Сочетать елово-сосновые сборы можно с любыми травами, но предварительно лучше проконсультироваться со специалистом.
- Хвоя в сочетании с валерианой успокоит и расслабит кроху, настроит его на сон.
- Сбор с мятой прекрасно подойдет для девочек.
- Сбор со зверобоем – рекомендуется мальчикам.
- В сочетании с фенхелем хвоя может снимать неприятные ощущения и спазмы.
- Сбор с пустырником избавит ребенка от бессонницы.
Для грудничков предпочтительнее делать именно комплексные ванны на основе хвои.
Правила принятия хвойной ванны
- Первое правило перед любым купанием гласит: убедитесь, что малыш настроен купаться. Если он приболел, вял или капризен, отложить водные процедуры до следующего дня.
- Температура воды не должна быть больше 35-36 градусов.
- Принимать ванны с елью или сосной нужно вечером, перед сном (перед последним кормлением, если ванна делается для грудничка).
- Перед началом процедуры важно привести кроху в спокойной расслабленное состояние. Для этого можно использовать диски с колыбельными и релакс-звуками, тихие песни, приглушенный свет, легкий массаж.
- Принимать ванны с хвоей нужно через день на протяжении месяца. После следует сделать перерыв.
- Хвойная ванна не место для игр. Это лечебная (или профилактическая) процедура. Принимать ее можно не более 10 минут.
- Если кроха начнет капризничать, процедуру следует немедленно прекратить.
- Не допускайте, чтобы малыш глотал воду в ванне.
- Если вы делаете ванны с хвоей для профилактики, то лучше чередовать их с другими: травяными, солевыми, жемчужными.
- Если хвою для ванн вы собираете сами, делайте это в экологически чистом районе подальше от трасс, аэропортов и городов. Экстракт лучше покупать в аптеке.
Заключение
Хвойные ванны очень полезны как для маленьких детей (в том числе грудничков), так и для подросших деток. Использовать для приготовления ванны можно экстракт, концентрат, свежую хвою или специальные таблетки.
Хвойно-солевые ванны полезны при рахите и гипотонусе мышц. Чисто хвойные прописывают при расстройствах нервной системы и заболеваниях дыхательных путей. Кроме того, экстракт хвои можно обогатить, соединив его с отварами и экстрактами других трав.
Вопрос-ответ
Как часто можно проводить хвойные ванны для детей?
Рекомендуется проводить хвойные ванны для детей 1-2 раза в неделю. Это поможет поддерживать здоровье кожи и укреплять иммунитет, но не стоит злоупотреблять, чтобы избежать возможных аллергических реакций.
Какую концентрацию хвойного экстракта использовать для ванны?
Для детских ванн обычно используют 1-2 столовые ложки хвойного экстракта на полную ванну воды. Важно следить за реакцией кожи ребенка и при необходимости уменьшить дозировку.
Сколько времени должно длиться купание в хвойной ванне?
Оптимальное время для купания в хвойной ванне составляет 10-15 минут. Это время достаточно для получения всех полезных свойств хвойного экстракта, не перегружая при этом детский организм.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как приготовить хвойную ванну, убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии на хвойные растения. Для этого проведите тест: нанесите немного хвойного экстракта на кожу и подождите 24 часа, чтобы проверить реакцию.
СОВЕТ №2
Используйте только натуральные хвойные экстракты или настои, чтобы избежать химических добавок. Вы можете сделать настой из свежих веток сосны, ели или пихты, прокипятив их в воде в течение 30 минут, а затем процедив.
СОВЕТ №3
Температура воды в ванной должна быть комфортной для ребенка, обычно это 36-37 градусов Цельсия. Не перегревайте воду, чтобы избежать перегрева и дискомфорта у малыша.
СОВЕТ №4
Ограничьте время пребывания ребенка в хвойной ванне до 15-20 минут. Это поможет избежать пересушивания кожи и обеспечит максимальную пользу от хвойных экстрактов.
