Условия окружающей среды играют важную роль в развитии младенца, который вынужден проводить основное время первых месяцев жизни в помещении. Поэтому температура в комнате для новорожденного должна быть оптимальной и комфортной. Постоянное переохлаждение или перегрев ребенка, а также резкие перепады температур могут привести к развитию ряда состояний, которые чреваты неприятными последствиями и хроническими заболеваниями.
Даже если температура в комнате вам кажется оптимальной, внимательно следите за самочувствием ребенка: если он чувствует себя комфортно, волноваться не о чем
Оптимальная температура в помещении
Условия в комнате, где живет ребенок, определяются его состоянием, жизненными показателями и реакцией на окружающую среду. Чем слабее малыш, тем комфортнее должны быть показатели. Например, температура в комнате новорожденного, появившегося на свет в срок и без каких-либо отклонений, составляет 19°-21°С. Если ребенок недоношенный, то он будет лучше развиваться при температуре воздуха не менее 24°-25°С. Если малыш крепкий и бодрый, можно вводить природное закаливание, начиная с рождения. В этом случае показатели термометра не должны превышать 18°-19°С.
Главной ошибкой родителей является попытка подстроить новорожденного под условия, которые кажутся комфортными для взрослого организма. На самом деле с возрастом процессы терморегуляции человека нарушаются вследствие неправильного образа жизни. А малыши способны без проблем адаптироваться к условиям окружающей среды. Отсюда возникает интересный парадокс. В благополучных семьях, где за ребенком ухаживают родители и многочисленные родственники, создаются настолько тепличные условия, что кожа ребенка не имеет возможности дышать. Поэтому такие дети часто болеют. А в неблагополучных семьях, где малыш предоставлен сам себе и температуру никто не контролирует, уровень простудных заболеваний среди новорожденных на порядок меньше.
Важно помнить, что подготовить условия в комнате необходимо до появления младенца. Температура и влажность воздуха должны быть отрегулированы заранее. Помимо этого показатели не должны резко изменяться. Градусник должен быть расположен недалеко от кроватки новорожденного, в одной плоскости – это поможет всегда получать правильные цифры.
Старайтесь не кутать ребенка без надобности, ведь перегрев оказывает не менее пагубное влияние, чем переохлаждение
Читайте также:
Врачи единодушны в том, что оптимальная температура в комнате новорожденного должна находиться в пределах 20-22 градусов Цельсия. Это значение обеспечивает комфортные условия для малыша, способствуя его нормальному развитию и снижая риск перегрева или переохлаждения. Специалисты подчеркивают, что слишком высокая температура может привести к потере жидкости и повышенному риску синдрома внезапной детской смерти. В то же время, слишком низкая температура может вызвать дискомфорт и замедлить обмен веществ. Важно также учитывать, что влажность воздуха играет значительную роль: идеальный уровень составляет 40-60%. Регулярное проветривание и использование увлажнителей помогут поддерживать оптимальные условия для здоровья новорожденного.
Чем опасно перегревание или переохлаждение детского организма?
Ускоренный обмен веществ и не до конца сформировавшаяся система терморегуляции приводят к тому, что у грудничков очень интенсивно выделяется тепло. Это происходит с помощью легких и всей поверхности кожи. Если наблюдается значительное повышение температуры воздуха в комнате новорожденного, малышу приходится вдыхать теплый воздух, он не может избавиться от внутреннего тепла и начинает потеть. А с потом выходят минеральные соли и вода, так необходимые растущему организму.
Если температура воздуха в комнате выше нормы, это легко определить по состоянию ребенка:
- в естественных складочках и местах сгибов суставов появляется краснота, переходящая в опрелости;
- малыш часто открывает рот, будто ему не хватает воздуха. Постепенно дыхание из носового становится ротовым;
- может незначительно повышаться температура тела;
- в результате интенсивной потери воды и нарушения пищеварения у новорожденных могут возникать боли в животе, вздутие;
- в носу появляются корочки, которые также мешают нормальному дыханию.
В результате переохлаждения может развиться простудное заболевание, которое значительно ослабит детский организм.
Если в помещении слишком жарко, купайте ребенка почаще: это поможет легче перенести высокую температуру вооздуха
Действия родителей при невозможности контролировать температуру в комнате
Чаще всего температура в жилом помещении не опускается ниже 20°-22°С. Это может быть из-за жаркой погоды или отопительного сезона, когда невозможно отрегулировать показатели самостоятельно.
Если нельзя искусственно создать оптимальную температуру в комнате новорожденного, необходимо:
- обеспечить поступление в детский организм достаточного количества жидкости;
- минимизировать количество одежды;
- организовать водные процедуры. Температура воды по время купания должна быть максимально приближена к показателям в комнате, тогда малыш не заметит разницы и не простынет.
-
Читайте также:
Если влажность в комнате грудничка очень низкая, поставьте туда аквариум или просто любые емкости с водой
Мнения о комфортной температуре в комнате новорожденного варьируются, но большинство специалистов рекомендуют поддерживать её в пределах 20-22 градусов Цельсия. Родители часто делятся опытом, что такая температура помогает ребенку лучше спать и меньше капризничать. Некоторые считают, что чуть более прохладная атмосфера, около 18 градусов, способствует укреплению иммунной системы. Важно также учитывать влажность воздуха: оптимальный уровень — 40-60%. Многие родители используют термометры и гигрометры, чтобы контролировать условия. Не менее значимым является и правильное одевание малыша: многослойность одежды позволяет регулировать тепло. В конечном итоге, каждый родитель находит свой идеальный баланс, основываясь на индивидуальных предпочтениях и реакции ребенка.
Влажность в комнате грудничка
Помимо температуры в комнате новорожденного необходимо следить еще и за влажностью. В помещении редко бывает повышенная влажность, но очень часто встречается излишняя сухость воздуха. Если не следить за этим показателем, может развиться пересыхание слизистых оболочек новорожденного, нарушение сна, ускоренная потеря жидкости, изменения в поведении ребенка. Чтобы этого не допустить, в комнате можно установить аквариум или обычные емкости с водой. Относительная влажность окружающей среды не должна опускаться ниже 50%.
Контроль влажности и температуры в комнате новорожденного должен осуществляться ежедневно. Не стоит пренебрегать регулярными проветриваниями и влажными уборками с минимальным количеством моющих химических компонентов.
Вопрос-ответ
Какая комфортная температура в комнате для новорожденного?
Врачи уверены в том, что температура воздуха должна быть от 22 до 24°С, хотя в стандартах она опущена до 18-20°С. Медики уверены, что новорожденным стоит завышать стандартные цифры, особенно, когда нужно производить водные процедуры. В таком случае комфортная температура считается до 25°С.
Какая температура должна быть в спальне у ребенка?
Специалисты подчеркивают, что для малышей необходимо поддерживать температуру воздуха в спальне на 1-2°C выше, чем для взрослых. Идеальный температурный диапазон для сна младенцев и детей младшего возраста составляет от 18, 3°C до 21, 1°C.
Как понять, что новорожденному жарко или холодно?
Как понять, холодно ребенку в воде или жарко? Если малыш замерзает, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время кроха начинает дрожать и плакать. Если новорожденному жарко – кожа его краснеет, он становится вялым и тоже может беспокоиться или плакать.
Какую температуру следует поддерживать дома, если у меня новорожденный?
Медицинский обзор Венди Л. Хантер, доктора медицины Идеальная температура в комнате для новорожденного составляет от 68 до 72 градусов по Фаренгейту . Вам следует стремиться поддерживать температуру в комнате в этом диапазоне, чтобы избежать проблем со здоровьем, которые могут возникнуть, если оставить новорожденного в слишком жаркой или слишком холодной комнате.
Советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте температуру в комнате новорожденного в пределах 20-22 градусов Цельсия. Это оптимальный диапазон, который помогает предотвратить перегрев и переохлаждение, обеспечивая комфортный сон и здоровье малыша.
СОВЕТ №2
Используйте термометр для контроля температуры в комнате. Это поможет вам точно отслеживать изменения и при необходимости корректировать условия, чтобы создать идеальную атмосферу для вашего ребенка.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на влажность воздуха. Идеальный уровень влажности для новорожденного составляет 40-60%. Используйте увлажнитель воздуха, если в комнате слишком сухо, особенно в отопительный сезон.
СОВЕТ №4
Регулярно проветривайте комнату, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Это не только помогает поддерживать комфортную температуру, но и улучшает качество воздуха, что важно для здоровья вашего малыша.
