У маленьких деток все органы формируются и совершенствуются в процессе взросления, это касается также и ручек, и ножек, поэтому кажущаяся на первый взгляд абсолютно плоская стопа грудничка вовсе не означает, что у крохи проблемы с развитием. Плоскостопие у детей можно выявить при помощи стандартных медицинских процедур, а за счет того, что костная ткань малышей восприимчива к внешнему воздействию, этот дефект очень легко исправить лечебной гимнастикой.
По ножке новорожденного малыша невозможно понять, грозит ли ему плоскостопие, однако если он уже начал топать и вы видите явные нарушения походки, обязательно обратитесь к врачу
Как выявить плоскостопие у деток?
Чтобы определить плоскостопие у ребенка, можно воспользоваться стандартной процедурой – плантографией. Суть ее в том, чтобы поставить отпечаток стопы на чистом бумажном листе (при этом ножка намазывается специальным составом). Однако, как показывает практика, детям от года до 5, а то и больше, не всегда удается проделать эту процедуру нужным образом, поскольку из-за не совсем сформированной ступни трудно поставить точный диагноз, ведь ножка еще формируется и видоизменяется.
Симптомами нарушения формы стопы могут стать следующие факторы:
- косолапие – при ходьбе ножки малыша вывернуты пятками наружу. Это следствие слабых ножных мышц, что не позволяет ребенку удерживать ноги в правильном положении, такой признак чаще всего встречается у деток до года;
- ходьба на ребре ноги – когда малыш наступает не на стопу, а на ее боковую внутреннюю часть, ноги в этом случае расширяются в коленной части, образуя своеобразное колесо;
- болезненные ощущения после ходьбы – если ребенок часто жалуется на боль в ногах после пеших прогулок, это может быть признаком плоскостопия;
- стирание задников и носков обуви – из-за некорректно расположенной ноги при ходьбе обувь трется об асфальт значительно сильнее, поэтому и портится быстрее.
Если вы заметили один или несколько симптомов плоскостопия, следует как можно раньше обратиться к врачу, своевременно обнаруженный дефект развития намного проще исправить, причем это займет немного времени и не доставит крохе практически никакого беспокойства.
Лечить плоскостопие несложно, многие упражнения при правильном подходе понравятся ребенку, но главное условие в этом деле – регулярность занятий
Читайте также:
Детское плоскостопие является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие родители. Врачи отмечают, что это состояние может привести к различным осложнениям, если его не лечить. Плоскостопие может вызвать болевые ощущения в ногах, спине и даже в суставах, что негативно сказывается на общем состоянии ребенка и его физической активности.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на обувь, которую носит ребенок. Она должна быть удобной и поддерживать свод стопы. Также важно включать в повседневную практику специальные упражнения для укрепления мышц ног. В некоторых случаях может потребоваться консультация ортопеда, который подберет индивидуальные стельки или предложит другие методы коррекции.
Раннее выявление и лечение плоскостопия помогут избежать серьезных проблем в будущем, поэтому родителям стоит внимательно следить за состоянием ног своих детей.
Методики лечения плоскостопия у детей
Если вашему малышу поставили диагноз «плоскостопие», не стоит отчаиваться: существует ответ на вопрос, как лечить плоскостопие у детей. На сегодня разработана целая серия процедур и упражнений. Все предлагаемые манипуляции безболезненны, а многие из них даже очень приятны.
- При врожденном плоскостопии малышу до года пропишут носить специальные лангеты и тугие повязки. Такие фиксирующие средства помогают удерживать ногу в нужном положении, при этом выполненные из современных мягких и приятных на ощупь материалов, они не доставляют никакого дискомфорта.
- Для укрепления связок стопы и мышц назначается курс тонизирующих процедур. Он включает в себя лечебную гимнастику (такая услуга имеется в физкабинете детской поликлиники) и массаж (лучше, если его будет проводить профессиональный массажист). Деткам до года все процедуры можно проводить дома, но лучше, если вы проконсультируетесь с врачом, что и как именно следует делать.
- Вылечить плоскостопие у малыша поможет также ходьба по неровным поверхностям, с этой целью врачи советуют оздоравливаться на море, где можно ходить по песку и гальке, чаще выбираться на природу и передвигаться там босиком по траве и камешкам. Даже дома можно создать своеобразную тренировочную базу, предлагая малышу потопать по мелким морским камням или же рассыпанному гороху.
- Мало просто вылечить плоскостопие: чтобы деформация стопы не повторилась, рекомендовано использовать специальные ортопедические стельки в обувь или же выбирать модели специально для такого случая.
Лечение плоскостопия у детей до года не вызывает особых затруднений, особенно если начинать заниматься вовремя. Любые нарушения развития организма поддаются исправлению, главное – вовремя их заметить.
Правильно подобранная детская обувь – очень важная часть профилактики плоскостопия
Детское плоскостопие — это распространенная проблема, о которой говорят многие родители. Оно может привести к различным осложнениям, таким как боли в ногах, усталость и даже деформация суставов в будущем. Специалисты предупреждают, что игнорирование этой проблемы может сказаться на общем физическом развитии ребенка.
Важно обращать внимание на симптомы, такие как быстрая утомляемость при ходьбе или жалобы на дискомфорт. Профилактика и лечение плоскостопия включают в себя специальные упражнения, массажи и использование ортопедической обуви. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние и предотвратить возможные осложнения. Забота о здоровье ног в детском возрасте — залог активной и полноценной жизни в будущем.
Как предотвратить плоскостопие у детей?
Поскольку плоскостопие у современных детей – довольно распространенное явление, были проведены многочисленные исследования с целью выяснить, каковы основные причины появления такого нарушения. В результате разработали основные рекомендации, следуя которым, можно предотвратить это неприятное явление.
- Во-первых, на формирование стопы оказывает большое влияние неудобная обувь. В младшем возрасте большую часть времени ребенок должен проводить разутым, поскольку лишнее давление на ножку приводит к деформации;
- во-вторых, недостаточная двигательная активность также может быть причиной плоскостопия у детей. Если кроха проводит достаточно времен в активном состоянии – ползает, ходит, бегает, – это способствует формированию и развитию икроножных мышц, благодаря чему укрепляется вся мышечная система;
- в-третьих, для укрепления костей необходимо предоставить ребенку сбалансированное комплексное питание. В рационе малыша обязательно должны присутствовать свежие овощи и зелень, рыба, каши, нежное мясо, кисломолочные продукты. В качестве подпитки организма не помешает дополнительный витаминный комплекс, однако его должен назначить врач;
- в-четвертых, при выборе обуви следует руководствоваться потребностями ребенка, поскольку малейший дискомфорт при ходьбе приведет к негативным последствиям. Выбирайте детскую обувь высокого качества и обязательно примеряйте туфли и сандалии перед покупкой;
- в-пятых, регулярно проводите стандартные физические упражнения (к примеру, утреннюю гимнастику). Небольшая нагрузка поможет не просто укрепить мускулатуру рук и ног, но и приучит вашего кроху к режиму здорового образа жизни.
Как видно, выполнять рекомендации по предотвращению плоскостопия у малышей вовсе не сложно, зато вы убережете своего ребенка от последующего дискомфорта, и вам не придется лечить этот недуг.
Вопрос-ответ
Чем грозит плоскостопие у детей?
Без лечения нарушается осанка, формируется сколиоз. Быстро развиваются или усугубляются болезни позвоночника, особенно остеохондроз, появляются грыжи межпозвонковых дисков. Ребенок может жаловаться на боли в спине, усиливающиеся после физической нагрузки или при длительном сидении.
Что нужно делать при плоскостопии у ребенка?
Снижение физических нагрузок на ноги, чередование ходьбы и бега с отдыхом, ортопедические стельки (или ортопедическая обувь — исключительно по назначению врача), правильно подобранная повседневная обувь, хождение босиком по неровным поверхностям, например, по траве, песку, мелкой гальке.
Какой вред приносит плоскостопие?
Плоскостопие может вызвать остеохондроз, грыжу межпозвоночных дисков и другие проблемы с позвоночником. Но и это еще не все. В список неприятных и даже опасных последствий входят синдром позвоночной артерии, который вызывает частые головные боли, остеопороз и артроз коленного сустава, варикозное расширение вен.
Чем страшна плоскостопия?
У человека с подобным дефектом неверно формируется осанка, искривляются кости, болят ноги при малейшей активности. В будущем нескорректированное плоскостопие провоцирует артрозы, артриты, межпозвоночные грыжи, на стопах образуются болезненные натоптыши.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте здоровье ног вашего ребенка. Посещайте ортопеда не реже одного раза в год, чтобы выявить возможные проблемы на ранней стадии и получить рекомендации по профилактике плоскостопия.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на обувь. Выбирайте качественную, ортопедическую обувь с поддержкой свода стопы. Избегайте слишком мягкой или жесткой обуви, а также моделей с высоким каблуком для детей.
СОВЕТ №3
Поощряйте активные игры и физическую активность. Упражнения, такие как ходьба босиком по неровной поверхности, помогут укрепить мышцы ног и улучшить их тонус, что может снизить риск развития плоскостопия.
СОВЕТ №4
Включите в повседневную практику специальные упражнения для стоп. Простые упражнения, такие как подъем на носки и перекатывание мяча стопой, помогут развить мышцы и улучшить гибкость, что может предотвратить плоскостопие.
